津液是中医对人体水液的总称，包含了多个方面，如果身体当中津液不足就无法有效濡养全身进而容易出现口干、皮肤干燥以及失眠多梦等多种状况，所以平时要注重津液补充。那补津液千古第一方是什么？
补津液千古第一方
1、炙甘草汤
炙甘草汤源自于《伤寒杂病论》，这是流传于广的一种具有良好滋阴生津的方剂，运用于不同人群补津液。此药方的核心药材组成包含了炙甘草、生姜、人参、生地黄、阿胶以及桂枝、火麻仁等，大部分药材都是可以直接补阴的，可以有效填补阴液亏空，同时，也能够兼顾阳气温通而更好的推动津液流动，且还具有增强脾胃功能的作用，可以促进脾胃生津液功能的恢复。
2、增液汤
增液汤也是知名度比较高的一种补津液的方剂，此方剂的组成成分主要包含了玄参、麦冬以及生地黄，玄参具有清热凉血和滋阴降火作用，麦冬则拥有滋阴润燥、清心除烦功能，适合用于胃阴不足、津液亏虚，生地黄是一位能够达到清热凉血、养阴生津作用的中药材。三种药材相辅相成，可以作用于三焦补充津液改善热病之后所存在的津液耗损。
3、生脉饮
生脉饮属于经典名方，也有补津液作用，此药方当中所包含的核心成分主要为人参、麦冬、五味子，三种药材各自具有不同的功效，通过配伍可以形成补、润、敛模式而从多方位达到养阴生津作用帮助补充身体亏耗的阴液，并且有效的收敛津液减少流失，从而缓解津液亏损。除此以外，此方剂具有益气复脉以及养护心血管的作用，能够有效调理健康。
津液对身体健康状态的维护是比较重要的，想要达到补津液的作用与功效可以参考上面所提到的这些方剂。不同方剂的组成成分存在差异，实际的作用范围以及适用的人群也有所不同，希望大家要在专业人士的指导之下选用。
