脾胃不好会出现口臭、口气、多梦以及无精神等不适，日常健脾养胃可以喝一些四神汤，但是没有喝过的不了解，下面为你详细为你揭秘四神汤配方和功效，分享四神汤的最佳用法，一起了解一下吧。
一、揭秘四神汤配方
四神汤的配方主要是山药、莲子、茯苓、芡实，四者通过合理搭配，协同作用能提高脾胃功能，健脾祛湿，还能补肾固精、益气养阴、改善睡眠和提高免疫力，全面改善身体亚健康，而且纯手工配制地道选材，具有浓郁的香味，用法简单方便，让身体更加轻盈，但是孕妇、乳母、婴幼儿以及对其中成分过敏人群不适合，而且四神汤不是药物，不能代替任何药物。
二、四神汤功效
1、健脾祛湿
四神汤的主要功效就是健脾祛湿，其中富含茯苓和芡实成分，协同作用能滋补脾胃，提高脾胃运化功能，能提升身体代谢，促进体内湿寒之气的排出，改善湿气重出现的口臭、食欲不振等症状。
2、补肾固精
肾虚人群也可以适当喝一些四神汤，芡实以及莲子都有滋补肾脏，固精涩精的效果，能提高肾脏功能，改善肾虚出现的尿频、腰膝酸软、遗精等不适。
3、益气养阴
气阴两虚人群喝四神汤也非常好，四神汤中山药益脾胃，能补脾肺之气，还能滋补肾脏，起到滋阴润燥的效果，改善气阴两虚出现的口干舌燥、久咳久喘、乏力等不适。
4、改善睡眠
四神汤在改善睡眠方面效果很好，茯苓和莲子都具有宁心安神的效果，能抑制兴奋物质的传递，缓解不良的情绪，莲子还能清心除烦，协同作用能调节改善神经，提高睡眠质量。
5、提高免疫力
免疫力低、经常生病的人也推荐喝一些四神汤，四神汤中富含多糖类物质、三萜类物质以及多种微量元素，能提高身体免疫力功能，提高身体抗病能力，减少疾病的出现。
三、分享四神汤的最佳用法
四神汤用法非常简单，我们直接取一包放入锅内，然后加入适量的清水，先浸泡半小时左右，然后大火煮制，大火煮开之后转小火慢煮，大概煮半小时即可，有需要的可以根据个人具体口味加入冰糖调味即可，适当饮用能祛除体内湿气，改善乏力、口臭、食欲不振等不适，还能改善亚健康。
以上就是有关四神汤全部内容，看完上文介绍之后是不是了解了，四神汤对于改善脾胃虚弱、睡眠质量差以及气阴两虚、免疫力低等有很好的效果，而且用法简单，日常可以根据自身情况饮用。
