三藤汤是多种药食同源成分搭配煎煮而成的汤剂，合理的去饮用有助于改善了身体的多种亚健康问题，但没饮用过的对其不了解，接下来就为大家揭秘三藤汤配方，并盘点三藤汤功效，对此不清楚的可以看看下面的详细介绍。
一、揭秘三藤汤配方
三藤汤的配方有鸡血藤、海风藤、桂枝、伸筋草。三藤汤可以煲汤，通常需要加入500克肉类，用小火慢煮一个小时左右，出锅前可适当加入调味盐。另外，三藤汤也可以用来直接煮水喝，每次取一小袋，用清水稍微浸泡一会儿清洗干净，再用1000毫升水，大火煮沸，文火熬煮30分钟，直接过滤掉碎末之后饮用即可。
二、盘点三藤汤功效
1、疏通全身经络
三藤汤是一种民间调理方子，里面的成分可以直接对经络产生良好的调理作用，从而缓解肌肉僵硬、关节僵硬的情况，提升肢体活动的灵活性。现在很多人都长期久坐或者缺乏运动，很容易引起腰背僵硬和关节不灵活的情况。尤其是在受凉之后的问题会变得更为严重，但是通过饮用三藤汤之后，可以打通经脉，让这些问题得到良好的缓解。
2、祛风除湿散寒
三藤汤整体是属于温性的，所以并不会对身体带来强烈的冲击，同时可以帮助排出关节以及筋骨里面的湿寒之气和邪寒之气。如果经常出现关节沉重，或者关节冷痛等情况，那么都可以通过使用三藤汤来进行调理，通常可以在一周左右就有较为明显的功效。建议平时也要注意做好关节的保暖工作，这对提高关节功能有很好的作用。
3、改善肢体麻木
三藤汤能够温通经脉，促进气血的运行，朝着四肢末端进行输送，因此就能够用于改善末梢循环比较差的情况。通过饮用三藤汤一段时间之后，能够改善末梢血液运行差的问题，可以让四肢得到更好的温养，也就可改善手脚冰凉等症还可以帮助四肢回暖。如果你有经络不通的情况，很容易引起肢体麻木，那么通过饮用三藤汤也能达到很好的调理作用。
想要身体健康，就需要知道自己的健康情况，也需要掌握正确的应对方法，一般不建议大家盲目使用三藤汤。三藤汤有上面这些好处，但是脾胃虚寒者、孕妇以及哺乳期女性、肝肾功能不全者、正在服用一些药品者，应该要尽量避免食用三藤汤。
