时下，因为工作压力大、长时间使用耳塞及噪音污染等多种原因，出现耳鸣、听力下降的人越来越多。这里教大家一套穴位按摩法，对于听力不佳、耳鸣、耳聋有直接效果。
翳风穴。在耳垂后方，耳后高骨（乳突）与下颌角之间的凹陷处，此穴可祛风泄热、通利耳窍，对重听、耳痛有缓解作用。具体方法是：用食指指压，手掌拖住面颊，再以食指用力反复按摩。
听会穴。听力的形成靠外部声音传递，是一个以外入内、从阳入阴的过程，它要求耳部气血遵循规则并与此同步，外部声音带来的信息才能传达到大脑。听会穴（耳屏切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘）善治神经性耳鸣、突发性耳聋，按摩时用手指指腹往下压，可作圈状按揉，每日三次，每次至少3分钟，感觉到胀痛感即可停止。
听宫穴。张口时耳屏前凹陷的地方即为听宫穴，它可治疗耳朵各种疾患，善治各脏器火旺导致的耳鸣、重音。具体方法：双手大拇指同时按摩穴位，半分钟后感觉到酸胀感即可停止。▲
发烧是感冒的一种症状表现，有的人属于低烧有的人则属于高烧。人体一旦出现发烧迹象一定要采取措施让体温恢复正常。那么发烧期间吃什么食物最有益呢？ 发烧吃什么食物好得快？ 1.白开水多喝白开水，有利于体内排除毒素，促进新陈代谢，另外还能补充水分流失。2.绿豆绿豆属良性，有清热、解毒、消暑、利尿的作用。将绿
健美跟健身不同，健美重要体现在“美”上，讲究的是形体和精气神的结合，健美有健美训练的方法和饮食规则，健美方法其实也很简单，只要每天坚持长期以往就可以了。健美食谱也有一定的要求，补充能量才是健美最重要的。 健美到底有哪些需要注意的地方放呢?下面我们就来看看初学者练习健美，
感冒的症状和现在新型的冠状病毒流感是有一点相似的，但是呢，我们在冬天想要预防感冒了的话，也是有一些注意事项，环境，个人卫生和运动，等等，冬天如何预防感冒了，对于这一个冬天保暖和避免感冒的问题，今天小编就来跟大家分享一下，天气寒冷护理避免感冒的4个重点。具体的方法如下;1、冬季预防感冒要常备洗手液,多
近日，国际权威医学期刊《柳叶刀》发表了中国学者完成的《中国成人哮喘流行状况、风险因素与疾病管理现状》研究结果，明确了我国成人哮喘流行现状，即我国20岁及以上人群哮喘患病率为4.2%，患者总数达4570万，远超以往估计，且哮喘患者诊断率和治疗率较低。该项目研究负责人、中国医学科学院北京协和医学院校长，
有一些生活经验的人会知道相比较于白天而言其实晚上是一些情况更容易出现的时间段尤其是对于发烧而言，通常情况下人们在白天的体温会比较稳定但是到了晚上就很容易出现比较大的温度波动甚至身体也会变得发烫这是为什么呢?人的正常体温是三十七点五摄氏度，一旦高于或是低于这个温度，身体就会处在不舒服的状态，有可能出现
菲林尿道炎是一种发病率极高，会引起多种疾病的炎症，我们在检查身体的时候一般就要到正规的医院做尿检，那有用户想要知道自己做尿检的时候，尿道不适尿检能不能检出出非淋尿道炎的问题了，对于这一个非淋尿道炎的检查情况，尿常规检查是不能直接查出患有非淋菌性尿道炎的，要检查是否有的话需要做尿道分泌物检查，今天小编
1.提高睡眠质量通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。2.“通风”作用在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。3.“泵”力大增运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。4.促