眼底下虽已立秋，但三伏天仍然炎热难忍，使人出現疲惫困乏、食欲不振、总想睡觉、心烦易怒的“苦夏症”。减轻这种不适感，搞好两件事就可以了。
养心脾。夏天火旺，故夏天与心血管系统的关联十分紧密，高度重视调理心神。中医养生倡导睡子午觉，夏天特别是在这般，关键标准是“子时（晚11时至零晨1时）大睡，午时（下午11时至中午1时）小憩”，能合理地宁心安神。长夏在五行中属土，与中医学五脏之脾脏相对性应。脾最喜燥恶湿，因此夏天也是肠胃病的多发时节，易出現食欲不振、拉肚子等病症。提议不必很多进餐生冷食物瓜果蔬菜，以防损害肠胃。可以吃些杂粮粥，如茯苓薏米粥、山药粥等。此外，甜可伤脾，还必须操纵点心、含糖饮料的摄取。
祛暑湿。中医学有“气随汗脱”的叫法，过多出汗会让人头晕目眩、胸闷气短、心慌气短、口干、恶心想吐，故要留意防暑降温。平常可适度吃西瓜、冬瓜，喝绿豆汤消暑。出门时，戴遮阳帽、打太阳伞，防止在炎日下待长时间。汗湿的衣服裤子不能久穿，以防暑湿并袭，引起皮肤疾病。夏天不适合长期健身运动，防止过犹不及伤身体。中国银行外汇牌价查询
编者按：炎炎夏日，家家户户消暑解渴的必备水果之一——西瓜上桌了。与此同时，“一块西瓜引起肠坏死”“吃隔夜西瓜险些丧命”等这样的骇人新闻也屡屡被报道。那么，西瓜应该怎么吃呢？今天，我们就为大家科普夏天如何健康吃西瓜。西瓜冰一下，为啥更甜了？夏天，人们为什么总喜欢把西瓜冰一下再吃呢？除了保存的需要，主要
湿气是一种令很多人都苦恼的东西，它不仅不可见还很难去除，严重影响了日常的生活和工作，那女性用什么食补方法来去湿气最快呢？女性去湿气最快的食补方法建议赤小豆薏米粥。薏米性甘味淡、偏寒性，具有健脾利湿、清热止泻的作用，可用于治疗小便不利、脾胃虚寒、水肿、脚气等病症。赤小豆性甘胃酸、平性，具有利水消肿、排
炎炎夏日，很多人会感到食欲不振。加之高温下人体的代谢速度较快，就更需要均衡膳食来维持身体机能了。那么，夏季要怎么吃才能既保证营养健康，又能提振食欲呢？饮食清淡，作息规律首先，可以通过几道可口的清淡菜品来缓解酷暑的厌食症状。少吃油腻食物，因为油腻的食物会让胃肠不适，使人更加没有食欲。同时，多喝热水，喝
绿豆汤是生活中常见的一种饮品，主要由绿豆和水制成，营养丰富，很多人都喜欢喝，那么长期喝绿豆汤好吗？长期喝绿豆汤好吗不建议长期喝。绿豆汤主要由绿豆和水制成，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、铁、磷及多种维生素和矿物质成分，具有清热解毒、消暑、利水的功效，适量饮用，既可以补充人体所需的营养，还可以达到一
养生姜母鸭（祛暑湿肺燥、气血双补）的做法，养生姜母鸭（祛暑湿肺燥、气血双补）怎么做请看养生姜母鸭（祛暑湿肺燥、气血双补）的做法步骤图：1、准备好鸭腿肉。 2、将鸭腿剁成小块待用。 3、锅中烧开水，焯一下鸭肉，祛除血水，捞出洗净待用。 4、准备好葱姜，切好...
人民网乌鲁木齐7月24日电 据新疆维吾尔自治区卫生健康委最新通报，7月23日0时至24时，新疆维吾尔自治区（含新疆生产建设兵团）报告新增新冠肺炎确诊病例13例（其中11例为无症状感染者转确诊病例），新增无症状感染者19例，均在乌鲁木齐市。截至7月23日24时，新疆（含兵团）现有确诊病例95例（危重症
易网在线健康导读：7月23日0时至24时，辽宁省新增2例本土新冠肺炎确诊病例，均为大连市报告病例，均属普通型病例。新增无症状感染者15例，均为大连市报告病例。辽宁大连将对19万人进行核酸检测，那么为什么检测新冠病毒要用核酸检测？大连新增无症状感染者15例7月23日0时至24时，辽宁省新增2例本土新冠
人民网乌鲁木齐7月23日电 据新疆维吾尔自治区卫生健康委最新通报，7月22日0时至24时，新疆维吾尔自治区（含新疆生产建设兵团）报告新增新冠肺炎确诊病例18例（其中16例为无症状感染者转确诊病例），新增无症状感染者24例，均在乌鲁木齐市。截至7月22日24时，新疆（含兵团）现有确诊病例82例（危重症
伴随着“一带一路”国际合作高峰论坛在京胜利闭幕，中华优秀传统文化吸引着世界的目光。而作为中华文明的重要组成部分，中医药文化也必将迎来新的发展机遇。5月24日，太湖世界文化论坛岐黄国医外国政要（正本上工）体验中心在金碧辉煌的北京金茂万丽酒店举行揭牌仪式。十一届全国政协副主席、太湖世界文化论坛名誉主席张
香干子蒸腊肠的做法 - 家常香干子蒸腊肠的做法非常简单易学。如果香干子蒸腊肠怎么做好吃,香干子蒸腊肠的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香干子蒸腊肠的家常做法大全,用最短的时间让你学会香干子蒸腊肠的做法
在进入冬天之后，最寒冷的节气也就是冬至必须要注意防寒保暖的方法，否则会引起疾病的出现，尤其是老年人会突发心梗心绞痛，中风现象，严重的影响到身体健康，因此大家必须要注意冬天防寒保暖的方式，到了冬至既要防寒又要养肺。冬至养生重养肺1.萝卜冬吃萝卜是有道理的，萝卜是寒性，具有清降胃火肝火的作用;同时，人体
据新华社电 （记者刘慧、潘清）“养老金入市”不仅联系着人们关心的养老问题，也关系着资本市场中长期资金来源，话题热度一直居高不下。近期，人社部发布的一组数据让多方目光再次聚焦“养老金入市”的话题。那么，关于“养老金入市”，有哪些值得关注？关注点一近8000亿元养老金到账投资背后透露什么信息？截至9月底
和谐的性生活对男女双方都非常重要，但性生活后不能过度放纵自己，有很多需要注意事项，如不能立马排尿、性生活后清洗私处和喝水等。那么，性生活后需要注意哪些问题呢？为什么性生活后男性不能立马排尿男性尿道长且弯曲，尿液通过时阻力大且时间延长。性生活后阴茎海绵体充血还没有完全消退，逼尿肌和尿道括约肌的收缩还没