英国研究人员发现，大部分智能手机的“夜览”或“护眼”模式虽然减少屏幕照明发出的蓝光，但对睡眠无益，有可能令手机使用者更难入睡。
先前研究显示，蓝光不仅有害视力，还影响人体褪黑激素分泌，影响睡眠质量。智能手机厂商因此为手机设置“夜览”或“护眼”模式，开启后可减少手机屏幕照明所散发的蓝光。然而，英国曼彻斯特大学研究人员发现，蓝光对睡眠的干扰影响有限。相比开启“夜览”或“护眼”模式，睡前使用手机时调低屏幕显示亮度更有助睡眠。
研究人员说，与白天日光相比，黄昏时光线昏暗、含蓝光较多，向身体释放出该睡觉的信息。手机“夜览”或“护眼”模式设置通常以暖色调的黄光或橙光取代冷色调的蓝光，向使用者大脑发出“混淆的信息”。“夜间使用较暗、色调较冷的光照明，而日间使用暖色调光线或许更有益（入睡）。”（据新华社）
一个好的睡眠对于人们来说是十分重要的如果长期失眠其实是很容易影响到我们的健康的，并且一旦失眠人们的白天的精神状态也会变得特别差，所以即使的改善自己睡眠不足的情况也是十分重要的，那么有哪些方法可以改善睡眠呢?有些人们就会经常处在失眠的情况，久而久之就会对睡觉产生一种恐惧感，也会让自己白天的精神状况变得
秋水盈盈，顾盼生辉，是形容眼睛美丽动人的词。眼又有“心灵的窗户”之说。青少年正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼的养护尤为重要，这里介绍几种简单易行的护眼方法，少年朋友不妨一试。1、养目平
“想预防近视，佩戴防蓝光眼镜，是没有必要的。”“18岁之前，要尽量把近视度数控制在600度以下”……在“世界学生日”到来之际，多位专家提醒，想预防近视、保护眼睛，除了让自己尽可能多的到户外置身于自然光环境之中，还需要用好的光源。另外，不必迷信无蓝光护眼灯。江苏省人民医院眼科副主任医师、副教授范雯介绍
据新华社华盛顿11月7日电，美国研究人员领衔的科研团队获得一种艾滋病病毒新毒株的基因组序列，在艾滋病病毒相关命名准则发布19年后首次确认新毒株。美国国家过敏症和传染病研究所所长安东尼·福奇在一份声明中说，目前的艾滋病治疗方法对这种毒株有效，公众没有理由产生恐慌，且这种毒株感染者不多，是一种特例。（华
现如今，手机、电脑、PAD等各类电子产品已经成为我们日常学习和生活娱乐的必需品，一些幼儿也早早地开始接触到这些电子产品。“长时间盯着电子屏幕，孩子近视怎么办？”不少家长对此颇为担忧。为了保护孩子稚嫩的眼睛，很多家长开始关注各类护眼产品。而近期，一种宣称“能防蓝光、防辐射、甚至能防近视”的防蓝光儿童眼
英国《自然综述·内分泌学》杂志12日发表了一篇15位科学家共同撰写的“共识声明”，他们首次提出了一种“通用框架”，专门用来评估内分泌干扰物（EDC）对人类健康的潜在威胁。所谓内分泌干扰物，也称为环境激素，是指会干扰激素作用的化学物质，因而会对健康风险（如癌症、生殖损伤、认知障碍和肥胖）造成影响。每个
内分泌失调的情况其实在生活中是比较常见的我们生活中一些不好的生活习惯是很容易导致内分泌失调情况的出现的，所以建议大家在平时的生活中要做好内分泌失调的工作，并且养成好的生活习惯避免身体内分泌失调情况的出现。内分泌失调会带来哪些危害?出现乳房胀痛乳房出现胀痛的情况这就主要是由于内分泌失调而导致的，一旦乳
随着社会的快节奏发展，越来越多的人都处于亚健康状态，其中失眠就是首居榜位的一大问题。造成失眠的原因很多，工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯、疾病等都能造成失眠。目前虽然有很多助眠药物可以改善睡眠，但是许多患者畏惧药物的副作用，担心药物依赖而拒绝服用药物。大部分失眠患者不仅仅只有失眠一个症状，而是
大自然中生长发育着各式各样的食用菌菌种，但不一样的食用菌菌种外型不一样，营养成分也不一样，服用作用更不同样，今日我为大伙儿详细介绍的便是一种表面为乳白色的食用菌菌种，它叫毛头鬼伞，这类食用菌菌种不仅肉质地细嫩，营养成分还尤其高，大家服用之后对人体也是有众多益处。毛头鬼伞的营养成分 毛头鬼伞散的营养成
易网在线健康导读：游客春节爬山中暑，幸好没有大碍。这是怎么一回事呢？一起来看看游客春节爬山中暑的具体内容。游客春节爬山中暑2019年2月5日大年初一14点40分左右，一游客在辖区红花山公园山顶“明和塔”下疑似低血糖突然晕倒，全身抽搐面无血色，左腿直伸无法伸缩。红花山山顶定岗队
编者的话：俗话说，一方水土养一方人，人与地理环境之间存在密切联系。一个地方生活的人到另一个地方，很可能“水土不服”。《黄帝内经》之《素问异法方宜论》中就专门论述过五方之民的发病特点和中医调理方法。因此，地理位置不同，各地的养生调理方法也不同。受访专家：东南大学附属中大医院中医内科副主任医师 张荣春甘
7月14日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例28例，其中境外输入病例23例（广东12例，云南7例，浙江2例，福建1例，四川1例），本土病例5例（均在云南）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。当日新增治愈出院病例23例，解除医学观察的密切接触者470人，重症病例与前
7月27日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例86例，其中境外输入病例31例（云南16例，福建3例，广东3例，四川2例，北京1例，天津1例，上海1例，山东1例，湖北1例，陕西1例，甘肃1例），本土病例55例（江苏48例，四川3例，辽宁2例，云南2例）；无新增死亡病