在饮食上，脂肪肝患者要注意以下几点。
第一，控制能量摄入。脂肪肝患者能量摄入不宜过高。从事轻度活动的脂肪肝患者每天按照每公斤体重30千卡能量摄入，例如一个体重60公斤的成年人，每天摄入1800千卡能量，以避免加重脂肪堆积。第二，适当增加蛋白质摄入 。每天每公斤体重给予1~1.5克蛋白质，有利于促进肝细胞的修复和再生，首选瘦肉、鱼、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物。第三，减少碳水化合物和甜食的摄入 ，如白砂糖、蜂蜜、果酱等。第四， 控制脂肪和胆固醇的摄入 。第五，摄入充足的维生素、矿物质和膳食纤维 ，多吃新鲜蔬菜、水果和藻类，保证摄入足够的膳食纤维，增加维生素、矿物质的摄入量，既能补充营养素的缺乏，又有利于代谢废物的排出，对调节血脂、血糖水平有良好的作用。▲
当我们的身体出现问题需要手术的时候为了避免过于疼痛我们可能会采用麻醉的方法来让患者感受不到痛苦，而对于不同的人来说其实根据情况的不同麻醉的时间以及范围也会有所不同那么对于患者来说如果被全身麻醉想要恢复需要多久?大家都知道，在进行手术的时候，我们是需要对身体进行麻醉的。而麻醉分为全麻和部分麻醉。全麻指
中新网昆明4月29日电 (陈静)29日，云南省第一人民医院与海军军医大学第二附属医院(上海长征医院)、华东理工大学共同签署“沪滇胰岛移植临床及科研合作备忘录”，将在昆明共建云南省胰岛移植中心，惠及中国西南地区患者。糖尿病是一种全球性疾病，据国际糖尿病联盟最新数据显示，截至2015年全球共有4.15
河北读者高女士问：最近我爸查出得了胆结石，想问问专家，他在饮食上有哪些禁忌？北京朝阳中西医结合急诊抢救中心临床营养科主任荀晓霖答： 胆结石，又称胆石症，包括胆囊结石、胆管结石及胆囊、胆管混合型结石，其中以胆囊结石最为多见。胆结石的主要成分是胆固醇钙盐及胆色素钙盐。饮食上，胆结石患者需要注意以下几点。
高血压是现如今困扰了许多人的一种疾病尤其是对于中老年来说随着年龄的增长人们患上高血压的几率越来越大，并且随着人们生活质量的提高高血压患者的年龄是越来越小了甚至有些青少年已经出现了高血压的情况让我们不得不积极预防。高血压算是如今比较常见的一种疾病，但是临床症状并不是每个人都是一样，还是因人而异，有很多
脾是我们身体内部十分重要的一个器官脾对于我们的身体也存在着很大的影响所以保护我们的脾脏也是十分重要的，但是对于很多人来说个人却有着很多容易造成脾虚的习惯但是本人却并不了解那么下面给大家介绍一下脾虚时的表现。脾脏是人体中重要的器官之一，脾脏疾病可以影响其他脏，因此，我们身患的许多疾病可能是由脾虚引起的
“维生素D和钙，吃了致癌”是真的吗？ 最近网上流传着一个不可思议的“科学发现”，说是“补充钙和维生素D”会致癌。一些朋友在微信和私信里面问我，是不是真的。 首先，这个说法确实有出处，是衍生自一篇近期发表的科研论文。之所以说“衍生”，是因为论文并没有直接给出上述惊悚的结论，所以这又是自媒体的“标题
我们身体想要正常的运转的话其实是需要很多的营养与物质的其中维生素就是不可或缺的一个重要的组成部分，不同的维生素对于身体来说也有着不同的作用效果那么对于人们的身体来说不同的维生素又分别有着哪些不同的功效呢?维生素b2的功效还是丰富多彩，在摄入以后对于人体是会有很多的好处，特别是对于女性朋友们的皮肤就可
身高是困扰了很多人的一个难题有很多人觉得自己明明做得够多了但是身高却还是不见生长其实可能是因为你摄入的物质不对，维生素是身体所必需的一种物质不同的维生素会给身体带来不同的影响那么吃那种维生素可以让人长高呢?维生素是人体所必须的一种营养物质，对于人体的健康而言，可以说是有着决定性的意义的。而很多人都想
玉米是一种很普通的食品，很多人都很喜欢吃。常吃玉米对身体健康益处多多。常吃玉米，不仅能为我们提供淀粉，纤维素，使眼睛漂亮哦。以下就让小编为大家讲讲常吃玉米对眼睛的好处哦。 玉米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食
鱼肉小饺子（适合10个月以上的宝贝） 原料：去骨刺新鲜鱼肉、黄瓜、葱末、鸡精、饺子皮（直径不超过4厘米）、番茄酱各适量。 做法： 鱼肉洗净，先用刀背斩成茸状，黄瓜去皮擦细丝;把鱼肉和黄瓜细丝搅拌在一起，少加上点盐及葱末、鸡精等调成馅，包成小饺子;待蒸熟或煮熟后，蘸上番茄酱食用。 营养小
凡士林为什么叫凡士林凡士林发现于1859年，其实一开始的原名不叫凡士林（vaseline），而叫“petroleum jelly”，其中“petroleum”是石油，而“jelly”则是像果酱般的胶状物，原本为石油探钻的副产品之一。之后，有一位名为罗伯特·切森堡（Robert Chesebrough
文章目录一、治疗失眠的中医药方二、失眠吃什么食物好三、如何预防失眠治疗失眠的中医药方1、治疗失眠的中医药方方法一:柴胡、木香各9克,白芍、丹参各12克,檀香、五味子各6克,玉竹、熟枣仁各20克,夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克,去玉竹、五味子;
芝麻煎鸡腿的做法，芝麻煎鸡腿怎么做请看芝麻煎鸡腿的做法步骤图：1、准备食材 2、鸡腿去皮去骨，用刀背轻轻捶打鸡肉纤维拍打松散，使肉更嫩 3、然后平着片切成小块 4、洋葱切丝、姜切片 ...