前交叉韧带损伤的康复
前交叉韧带损伤的康复可通过分期功能训练、肌力强化训练、本体感觉与平衡训练、关节活动度恢复训练及日常生活能力回归训练等方法来完成，关键在于根据损伤程度和手术与否制定个体化方案。一、什么时候开始最合适急性期伤后1-2周：以控制肿胀和疼痛为主，此时不宜进行大幅度主动运动，重点在于冰敷、抬高患肢及踝泵练习，
北京积水潭医院已接诊149名摔伤患者
12月10日晚，北京迎来今冬首场大范围降雪，近两日，北京积水潭医院接诊雪后摔伤的患者数量明显增加，截至12月12日10点，北京积水潭医院三个院区共接诊149名摔伤患者。今明两天本市将迎来新一轮明显降雪天气，雪后出行应该如何注意防止摔伤？摔伤后怎么办？北京积水潭医院骨科专家为广大市民发来健康提示。“每
总崴脚，查验韧带
崴脚在生活中是常见的小事，所以大家多不将其放在心上，即使就医，只要X光没有发现骨折错位，很快就被抛诸脑后。但我要提醒那些经常崴脚的人，光做X光可能并不够。踝关节是人体重要的承重关节，可进行背伸、跖屈、内旋、外旋等多种复杂活动，是足部主要的活动枢纽。而踝关节能否稳定地完成各个动作，与其周围包绕的韧带有