中秋时节心脑血管病人要注意什么
导读早晚温差大，低温会刺激血管收缩，造成血压波动。出门随身备一件薄外套，清晨、夜间尽量减少外出，避免血管突然受冷刺激。家人团聚，打牌、闲谈容易情绪起伏过大。大喜大悲会使血压快速升高，诱发风险。不要过度操劳，少熬夜，保证充足休息。... 中秋前后昼夜温差明显变大，气温忽高忽低，加上节日聚餐、作息打乱
中秋时节适合吃什么水果来润燥
导读梨水分充足，性质清润，含有丰富果酸与多糖。能够生津润喉，缓解口干、咽喉干痒，对秋燥引发的轻微干咳有辅助舒缓作用，还可以补充水分，减轻鼻腔干燥。柚子含水量高，维生素含量丰富，可以生津止渴，减轻口鼻干燥。... 中秋时节天气逐渐干爽，雨水减少，秋燥容易找上门。很多人会感觉口干舌燥、喉咙发痒，皮肤紧