中医养生 2026-09-15 1758 0

高丽参适合气虚、阳虚体质的人群食用，主要表现为精神不振、疲劳乏力、畏寒怕冷、免疫力低下等。高丽参属于温补类药材，并非人人适用，建议在医生指导下根据自身体质选择。1、气虚体弱者：气虚体质的人常表现为气短懒言、声音低微、易出虚汗、精神疲惫、食欲不振。高丽参具有大补元气的功效，能有效改善气虚引起的疲劳乏力