秋季养生为什么要讲究收敛阳气
导读秋季是阳气收敛、阴气渐长的过渡阶段，收敛阳气是顺应秋季“秋收”的自然规律。夏季阳气浮于体表，消耗较大，秋季需要及时回收、蓄积阳气，为冬季潜藏储能打基础。如果秋季持续耗散阳气，不及时收敛，会导致体内阳气亏虚、抵抗力下降。... 四季养生顺应自然规律，春生、夏长、秋收、冬藏，不同季节的身体调理重点
导读秋季是阳气收敛、阴气渐长的过渡阶段，收敛阳气是顺应秋季“秋收”的自然规律。夏季阳气浮于体表，消耗较大，秋季需要及时回收、蓄积阳气，为冬季潜藏储能打基础。如果秋季持续耗散阳气，不及时收敛，会导致体内阳气亏虚、抵抗力下降。... 四季养生顺应自然规律，春生、夏长、秋收、冬藏，不同季节的身体调理重点