中医养生 2026-08-31 1716 0

阿胶并非适合所有人群，以下五类人群通常不建议吃阿胶：脾胃虚弱者、体内有湿热者、过敏体质者、经期女性以及孕妇。1、脾胃虚弱者：脾胃虚弱的人群，通常表现为食欲不振、腹部胀满、大便稀溏或不成形。阿胶质地黏腻，属于滋补厚味之品，不易被消化吸收。脾胃功能本就薄弱的人服用后，可能会加重胃肠负担，导致消化不良、腹