护眼知识 2010-06-29 344 0

　　老花眼的保养方法　　一、经常眨眼法：平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。　　同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润；闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。　　二、冷水洗眼法：清晨起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌

护眼知识 2009-04-05 1274 0

　　只要掌握儿童的生长发育期，14岁以下的儿童患近视，能通过中药治疗，改善近视。 　　近视　　14岁以下的儿童患近视，能通过中药治疗，改善近视。　　专家说，14岁以下的孩童若是患上近视、弱视或斜视，只要能掌握他们的生长发育期，从纠正姿势、营养，再长期服用中药，改善的机会非常高。　　专家透露，在中国一

中医养生 2022-09-22 743 0

养生之道网导读：凉血止血的中药有哪些？能够止血的中药有很多，那么凉血止血的中药有哪些？下面推荐几种凉血止血的中药，一

中医养生 2022-09-22 629 0

养生之道网导读：中药丹参的传说故事。丹参是一味常用中药，那么你知道“丹参”的名字由来吗？中药丹参的传说故事，一起来看

中医养生 2022-09-22 1057 0

养生之道网导读：中药三七的传说故事。中药三七有散瘀止血的功效，在民间也有许多关于三七的有趣传说。中药三七的传说故事，

中医养生 2022-09-22 187 0

养生之道网导读：中药何首乌的传说故事？何首乌是一种有名的中草药，关于它的来历有一个美丽的传说。中药何首乌的传说故事，

中医养生 2022-09-22 1269 0

养生之道网导读：中药白芍的传说故事。每一种中草药背后都有一段美丽的传说，那么白芍有什么有趣的故事呢？中药白芍的传说故

中医养生 2022-09-22 1122 0

养生之道网导读：中药麻黄的名字由来。麻黄是中药中的发散风寒药，那么为什么叫做“麻黄”呢？中药麻黄的名字由来，一起来看

中医养生 2022-09-22 970 0

养生之道网导读：中药砂仁的名字由来。砂仁是中医常用的一味芳香性药材，你知道为什么要叫做“砂仁”吗？中药砂仁的名字由来

中医养生 2022-09-22 1635 0

养生之道网导读：中药黄连的传说故事。黄连是清热解毒的中药，关于黄连的由来还有一个美丽而凄苦的传说。中药黄连的传说故事

中医养生 2022-09-22 1874 0

养生之道网导读：中药金钱草的传说故事。金钱草是治疗尿路结石的中药，那么你知道金钱草的由来吗？中药金钱草的传说故事，一

中医养生 2022-09-22 265 0

养生之道网导读：中药葛根有什么历史典故？葛根，既可以作为食品用，也可以作为药品用。那么中药葛根有什么历史典故？葛根的

中医养生 2026-06-16 1549 0

调理更年期可选择中药方剂，常用方法包括滋阴补肾、疏肝解郁、健脾养血、活血化瘀、宁心安神。1、滋阴补肾：肾阴亏虚是更年期常见证型，表现为潮热盗汗、腰膝酸软。六味地黄丸为基础方，含熟地黄、山茱萸、山药等，可滋补肾阴。左归丸适用于阴虚火旺者，含龟板胶、鹿角胶等血肉有情之品。日常可食用黑芝麻、桑葚等滋肾食材

中医养生 2026-06-16 217 0

中药泡脚减肥可通过促进血液循环、加速代谢实现，常用药材包括艾叶、冬瓜皮、红花、干姜、益母草。1、艾叶泡脚：艾叶性温，具有温经散寒作用，能改善下肢水肿和虚胖。取干艾叶30克煮沸后兑温水泡脚20分钟，每周3次。搭配足三里穴位按摩效果更佳，阴虚火旺者慎用。2、冬瓜皮泡脚：冬瓜皮利水渗湿，适合痰湿型肥胖。新

中医养生 2026-06-17 931 0

宫颈肥大可通过中药调理改善，常见原因包括慢性炎症刺激、激素失衡、多次分娩损伤、病原体感染及宫颈腺体囊肿。1、炎症调理：慢性宫颈炎是主要诱因，中药选用清热解毒类方剂。金银花30克、蒲公英20克、败酱草15克煎服可消炎；外用苦参汤熏洗；成药如妇炎康片需连服2疗程。2、气血调和：内分泌紊乱导致气血瘀滞，桃

中医养生 2026-06-17 259 0

部分具有祛湿功效的中药可能辅助减肥，主要通过调节水液代谢、促进消化功能实现，如茯苓、泽泻、薏苡仁等。1、健脾祛湿类：茯苓、白术等中药能增强脾脏运化功能，减少体内湿浊滞留。脾虚湿盛型肥胖表现为肢体困重、大便黏腻，可配伍黄芪15克、陈皮6克煎服，每日1剂连续4周。临床观察显示此类方剂能减少内脏脂肪面积约

中医养生 2026-06-25 11 0

祛湿泡脚中药方可选用茯苓、艾叶、苍术、花椒、生姜等药材配伍，通过足部经络渗透驱散体内湿气。1、茯苓方：茯苓性平味甘，利水渗湿效果显著。取茯苓30克研磨成粉，与50克粗盐混合后加入40℃温水泡脚20分钟，适合下肢浮肿、小便不利者。每周3次可促进水液代谢，配合按摩涌泉穴效果更佳。2、艾叶方：艾叶辛温散寒

中医养生 2026-06-29 758 0

肝肾不足可通过中药调理改善，常用方剂包括六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸、右归丸、二至丸等。1、六味地黄丸：针对肾阴亏虚型肝肾不足，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣。熟地黄滋补肾阴，山茱萸补肝肾，山药健脾固精，泽泻利湿泄浊，牡丹皮清虚热，茯苓渗湿健脾。可搭配针灸肾俞、太溪穴增强疗效。日常可食用黑芝麻、桑葚等滋

中医养生 2026-07-06 1378 0

清肺化痰没有绝对“最好”的中药，需根据具体证型选择，常用的中药有川贝母、瓜蒌、黄芩、桑白皮、桔梗等。这些药物各有侧重，如川贝母偏于润肺化痰，瓜蒌偏于清热涤痰，黄芩偏于清肺火，桑白皮偏于泻肺平喘，桔梗偏于宣肺祛痰。建议在中医师辨证指导下选用，不可自行滥用。1、川贝母：川贝母性微寒，味甘、苦，归肺、心经