中医养生 2026-08-21 1467 0

三七通常在早上空腹或晚上饭前吃吸收效果较好。三七是五加科植物三七的根茎，具有散瘀止血、消肿定痛的功效，其服用时间主要根据个人体质和治疗目的而定，具体可分为以下几种情况。对于日常保健和预防心脑血管疾病的人群，建议在早上空腹时服用三七。此时胃肠道内没有食物干扰，三七的有效成分如三七皂苷能够被更充分地吸收