为什么丹参是伤肝中药?俗话说：药是三分毒。服用药物后，人体会通过肝脏进行代谢，所以丹参虽然是一种绿色纯天然的中药，但如果人体大量摄入，会对肝脏造成负担，严重时甚至会导致肝硬化。
其实很多医学书籍和现代教科书中都有明确的论述。中药的概念要明确，不能当作保健品或保健品。长时间会出现副作用，影响健康。因此，应在医生的指导下服用适当的剂量，以达到事半功倍的效果。
服用中药的禁忌
1.避免进食白萝卜
一般情况下在服用滋补养生类中药时尽量不要吃白萝卜，否则可能会降低药效，不能让中药发挥真正作用，服药时两者应避开。
2.饮食清淡
在喝中药时尽量不要吃油腻的食物，因为这可能会加重身体湿气，也会增加肠胃的负担，会影响到药效。因此在服中药期间饮食要倾向于清淡，多吃些新鲜的蔬菜与水果会比较好。
3.不建议喝茶
茶中含有丰富的鞣酸，在与中药“相遇”后会直接影响到身体对药物的吸收，同时也会有解药的效果，因而两者应避免同时饮用，以免产生冲突。
菊花是中国传统中药材之一，每年9—11月花朵盛开时，分批进行采收。按产地和加工方法不同，分为亳菊、滁菊、贡菊、杭菊、怀菊等。《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载。 中医认为菊花得天地之清气，含金水之精英，饱经露霜，备受四气，善清上焦风热，平肝明目，清热解毒。自然干燥的菊花干品略带黄色，花心较
中医认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。根据中医五行学说，五脏在秋应肺。因此，秋季保健重在养肺。 人体吸入空气中的污染物，轻者可引起支气管、肺泡的炎症，重者可引起中毒甚至癌变。因此，秋日应经常开窗通风换气，每日早晚可选择空气清新处主动咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉积物、污染物，减少肺部损害。 中医认为
进入三伏，湿热交加，酷暑难耐。要想平安度夏，需要调养心神、祛暑除湿。晚间睡眠时间相对不足，午后常感到精神不振。建议每天坚持30分钟左右的午睡，改善脑部血供系统的功能，提高午后的工作效率，增强机体的免疫功能。夏天穿得少是为了散热。在气温接近或超过37摄氏度时，皮肤不但散热功能减弱，反而会从外界环境中吸
四季养生，夏季重在防暑湿。“湿”是自然界六气之一，湿与脾相应，故湿多伤脾。湿性黏浊，会影响人体的气血运行及脏腑的运化功能。 中医把“湿”分为两种：内湿和外湿。湿邪难缠，有不易祛除的特性。内湿是人体的气机运行过缓，形成了壅滞，有些人体形较胖、爱出汗，走几步路就会气喘吁吁，容易犯困，打不起精神，经
进入夏季，饮食作息都要规律。如果不加以调整，很容易损伤阳气、损耗阴液，影响健康。 《黄帝内经》中提出“春夏养阳，秋冬养阴”的四季养生原则。夏天人体体表的阳气充实，而体内的阳气相对不足。因此，即使感觉到温暖，甚至炎热，也应注意顾护阳气。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水冲凉或骤然进入冷气室内等
众所周知，阿胶是上等的滋补佳品，人家在走亲访友或者看望老人的时候经常会带上阿胶作为礼品相送。阿胶的滋补功效很出色，但你可能不知道，阿胶这么吃效果会更加，感兴趣的朋友不妨随着小编一起来看一看，了解一下。阿胶的食用方法阿胶食用方法之蜂蜜鸡蛋阿胶膏食用方法详解：我们把阿胶、蜂蜜、鸡蛋三者配合起来食用
如今已经快要进入三伏天了，健康专家指出三伏天里天气更加的炎热，大家日常会感觉更加的不舒适，如果不加以调理就会给大家的身体健康造成严重的伤害。那三伏天里应该注意什么呢？健康专家指出，其实如果在三伏天里大家能做好养生工作，就能有效的降低不适感，保护自己的身体健康。三伏天要怎么养生1、起居调整夏季夏属火，
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这种病由病毒引起，传染性强。传播途径一般是通过患眼——水——健眼，或者患眼——手或物——健眼两种方式，但以水源的传播更为普遍而快。95%以上的病例在接触后24小时内就发病，开始时感到眼内痒、刺痛、有异物感，怕光、流泪、分泌物增多;接着眼睑红肿加重，球结膜充血明显。除眼部症状外，还常有乏力、头痛、
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