坐在办公室里，明明没干什么体力活儿，但从早到晚坐下来也会觉得浑身没劲儿，甚至还会头痛、失眠。这很可能是用眼过度造成的。
中国中医科学院眼科医院高健生指出，视疲劳除了引起全身不适，更常见的是引起局部不适，包括眼球和眼眶周围难受或有疼痛感，眉心部有酸胀感、怕光、流泪、视物重影等，而全身不适等症状，多在年老体弱以及体质较虚弱、亚健康人群中出现。
对此，专家建议：首先，平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转动眼球，建议电脑一族将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，这样可以使眼睛睁得小一些，能保持眼部水分;其次，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水。
全球眼睛最美的5位女星：中国仅一人上榜，最后一位美得颠倒众生1.伊丽莎白·泰勒眼睛颜色：紫色伊丽莎白·泰勒不是充满性诱惑力的妖艳，而是一种令尘世中人垂涎的、高高在上的、珠光宝气的艳俗。是那种不需要美
（原标题：眼屎多，暗示健康隐患！如何延缓眼睛衰老） 编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块
易网在线健康导读：白领如何预防偏头痛？生活中不少白领都患有偏头痛的症状，但是白领们都是忍忍算了，其实只要我们平时多加注意它是可以预防的。那白领如何预防偏头痛？我来说下！文章目录一、白领如何预防偏头痛二、导致白领偏头痛高发原因三、白领偏头痛按摩疗法白领如何预防偏头痛1、白领如何预防偏头痛之别压出头痛来
易网在线健康导读：电脑族怎么保养眼睛？长时间使用电脑的人都知道，长时间盯着屏幕，就会觉得眼睛比较难受，如果长时间不重视，会造成看不清楚，那么电脑族怎么保养眼睛，我们了解一下。文章目录一、电脑族怎么保养眼睛二、电脑族怎么保护皮肤三、电脑族吃什么好电脑族怎么保养眼睛1、电脑族怎么保养眼睛1.1、一星期吃
易网在线健康导读：白领如何保护眼睛？很多坐办公室的白领都长期对着电脑，眼睛长时间使用过度，对眼睛伤害很大，保护眼睛很重要，那么，白领如何保护眼睛？下面小编就来介绍下吧。文章目录一、白领如何保护眼睛二、微运动远离“白领病”三、白领每天最佳养生时间白领如何保护眼睛1、白领如何保护眼睛1.1、控制用眼时间
易网在线健康导读：上班族吃什么对眼睛好？很多上班族经常使用电脑。而长时间一直对着电脑容易让眼睛受到伤害。那么上班族吃什么对眼睛好呢？下面小编给大家介绍一下吧。文章目录一、上班族吃什么对眼睛好二、上班族保养眼睛的方法三、上班族护眼食谱有哪些上班族吃什么对眼睛好1、上班族吃什么对眼睛好1.1、菠菜。富含
易网在线健康导读：上班族眼睛酸痛常吃什么好？上班族长时间地面对电脑，因此容易引起眼睛酸痛的症状。那么，上班族眼睛酸痛常吃什么好？接下来小编为你介绍有关的知识。文章目录一、上班族眼睛酸痛常吃什么好二、上班族眼睛酸痛喝什么茶三、上班族眼睛酸痛该怎么办上班族眼睛酸痛常吃什么好1、上班族眼睛酸痛常吃荠菜荠菜
易网在线健康导读：上班眼睛疲劳吃什么水果好？很多上班族工作的时候需要常常对着电脑，其实这样很容易会造成眼睛疲劳，那么上班眼睛疲劳吃什么水果好？下面就一起来看看吧。文章目录一、上班眼睛疲劳吃什么水果好二、上班眼睛缓解缓解疲劳食谱三、上班眼睛疲劳怎么办上班眼睛疲劳吃什么水果好1、上班眼睛疲劳吃什么水果好
昨日夏至，代表真正的炎热将至。“苦夏”当吃苦，除了苦瓜以外，还有苦笋、苦菊等带来新的意趣。其中，尤以苦笋为佳。夏天大雨灌溉，苦笋因雨量充沛、土壤湿度大而容易破土而出。夏至过后，气温渐高，人体容易出汗过多，易致气血瘀滞，令人烦躁不安，易怒上火，食欲不振。中医认为“吃苦去火”，此时适当多吃些苦笋能起到泻
编者按：看病贵看病难，一直是我国看病就医方面的难题。近年来，卫生主管部门也采取多重措施对这一问题进行解决，然而处在医院中的医生们又是如何看待及解决这一问题？我国现代妇产科学奠基人林巧稚医生的高徒、北京 图为何方方教授编者按：看病贵看病难，一
孩子热性惊厥别掐人中 把握时机尽快送医是关键给您提个醒近日，一条“爸爸凌晨光腿光脚抱女儿看急诊”的视频登上微博热搜，经医生诊断，视频中的孩子为热性惊厥，当晚收入医院儿内科治疗，目前病情稳定。那么，热性惊厥是什么？孩子出现热性惊厥怎么办？听听儿科专家怎么说。北京儿童医院急诊科主任王荃介绍，热性惊厥，又
不同年纪的女性，生活重心和关注点不一样，身体状况也不一样。《报告》根据不同的年龄段划分出四个人群，分别是16-20岁的“美少女战士”、20-25岁的“职场女侠客”、25-35岁的“辣妈女超人”和35-45岁的“不绝望主妇”。 中国消费者报报
夏季正是吃菠萝蜜的时候，此时菠萝蜜质地脆爽，口感甘甜，开胃生津最是好吃，但大个的菠萝蜜很多人都不会判断它熟没熟，不知道菠萝蜜用牙签扎了后流出白色汁液是不是代表熟了呢？菠萝蜜用牙签扎了流白是不是熟了可能是熟的，也可能是生的。因为菠萝蜜流出白色的汁液是它的组织液，无论菠萝蜜生熟都会有汁液流出，不能以此判