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红豆的功效与作用禁忌
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红豆的功效与作用禁忌

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红豆，是含羞草科植物海红豆、孔雀豆植物种子的统称。它们多生长在中国南方广东、广西、云南西双版纳等地，营养价值很高，但是也是有一定禁忌的，相关的介绍如下!红豆有什么功效1、补血养心红豆含非常多的粗纤维物质，具有降低血脂以及血压的功效，而且红豆中含有的铁元素也是非常的丰富，大能够行气补血，非常的适合女性

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