眼睛干、累？别急，吃这些可以缓解！
随着时间的变迁，生活质量提高了，工作轻松了，技术发达了，却辛苦了我们的心灵之窗“眼睛”！天天对着电脑，眼睛容易干，累！那我们可以怎么去改善呢?眼睛干涩吃荠菜春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句，宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟，曾吟诗赞美：“手烹墙阴荠，美若乳下豚。”荠菜被称作春
深夜玩手机？小心白内障
有人说“安全感=手机+钱包+钥匙”，现在越来越多人依赖3C产品。上班族更是每天都会与3C产品进行亲密接触，上班的时候对着电脑，下班后还继续刷着手机。近日国家卫生研究院发表研究指出，每天久坐超过7小时者，罹患白内障风险较每天坐不到3小时者高2成。手机、平板屏幕释出的热能伤眼，可能使白内障和老年性黄斑病
护眼软黄金——叶黄素该如何补充？
现在，社会的发展，科技的进步，但是与社会进步相反的人们的健康问题是越来越严重，尤其是视力健康，并不是想要给电子产品扣上一顶伤害视力的帽子，而是由于在电子信息时代人们不正确的用眼习惯导致的视力健康问题越来越严重。叶黄素的护眼功能叶黄素是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素，是一种很好的抗氧化剂，可以保护细
爱护双眼从食物做起
眼睛是人类的灵魂之窗，我们所看到的形形色色的世界都是通过眼睛，所以眼睛对于人们来说是很重要。那么要吃什么食品才是对眼睛有益？1、荠菜办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。2、蛋黄关心眼睛的人们可要注意了，叶黄素和玉米黄素跟保护眼睛有密切
一天一鸡蛋 黄斑不来访
黄斑变性大多发生于45岁以上，其患病率随年龄的增长而增高，是当前中老年人致盲的重要疾病。至今为止，在现代医学中仍未找到一种能阻止本病病程进展的确切有效的药物疗法。 一天一个鸡蛋护眼还可防黄斑变性 黄斑变性的病理机制主要为黄斑区结构的衰老性改变。表现为视网膜色素上皮细胞对视细胞外界盘膜吞噬消
熬夜中男性 注意患上眼病
经常熬夜工作的中青年男性，可能从来没有想到自己的眼睛会有问题。当你结束一整夜的工作后，是否也曾有过遭到一种眼病“奇袭”的经历：突然感到眼前一片模糊，视野中心仿佛飘着一团黑雾，看到的东西都是变形、缩小的。 这种专挑通宵工作的中青年男性“下手”的眼病有个冗长的名字，叫做“特发性中心性浆液性脉络膜
维生素可阻止眼底黄斑变性失明
美国研究人员发现，补充含有抗氧化剂的维生素类药和微量元素锌，可延缓中老年眼底黄斑变性的进一步恶化，从而降低失明的危险。美国国家眼病研究所主任埃米莉·丘(EmilyChew)博士说：“这不是天方夜谭，它的确为以前患有黄斑变性病而根本没有得到任何治疗的众多病人带来光明，但关键的问题必须要对病人进行眼