别慌！这份治愈系“心理处方”请收好
新华社天津2月11日电(记者刘惟真)近日，新冠肺炎确诊患者数量不断增加，疫情防控形势仍然严峻。目前，不少公众和一线工作人员都存在着不同程度的焦虑情绪。面对疫情，如何疏解焦虑，为自己的心灵撑起“安全伞”？不妨试试这份专家开出的“心理处方”。公众：焦虑担忧怎么疏解？当前，“信息过载”现象与“返工潮”的到
青少年远离烟草需“组合拳”
近日，国家卫生健康委、中宣部、教育部等8部门联合印发的《关于进一步加强青少年控烟工作的通知》从6个方面入手，多角度营造青少年无烟环境。例如，不得向未成年人出售烟草制品；影视剧中不得出现未成年人吸烟镜头；不得向未成年人发送任何形式的烟草广告等。【短评】公共场所禁烟不止、人际交往中相互递烟、烟草广告、影
三类人更需要关注并预防心理问题
2019年《健康中国行动(2019-2030年)》提出了健康中国建设的具体目标和明确任务，指出“加强心理健康促进，有助于改善公众心理健康水平，提高公众幸福感”。心理健康问题越来越受到国家、社会的重视。然而，大多数人始终不把精神心理问题当成严重的事，尤其是以下三类人，平时不注意加强对心理问题的关注，很
青少年在生长发育阶段有哪些长高的秘诀
身高是困扰了很多人的一个问题很多人因为身高而变得不自信或者是生活中受到了阻力，其实这都是很常见的所以长高也成为了困扰着人们的一个问题，尤其是在青少年阶段其实是长高的好时机那么在这个期间有哪些长高的秘诀可以掌握呢?基本上每一个人都希望自己能够长高一些，因为整个一些不仅会对一个人的外在形象有一定影响，在
青少年打游戏不能等到成瘾再干预
“未成年人的行为养成，与大人的观念和行为有直接关系，网瘾的形成同样如此。在谈及儿童对手游迷恋时，不必过于纠结于网瘾或者沉迷这个概念。首先还是得立规矩，从形成一种良好的行为引导习惯开始。”“现在，青少年游戏成瘾问题对于全世界来说都是一个很大的问题，在我国的发生率也在逐渐增加。”近日，国家卫生健康委员会
韩国严防电子烟引诱青少年
目前，全球禁烟形势可喜，但近年来烟民呈低龄化趋势，因此禁烟行动仍需要各国政府的大力宣传和支持。为此，韩国加大禁烟力度，严防电子烟等新型烟草引诱青少年。1995年起，韩国政府陆续出台禁烟举措，医疗机构、公共交通、网吧、餐厅、高速公路休息站等公共场所全面禁烟（包括电子烟）。2018年12月31日开始，韩
青少年患“老年病”不是小问题
在复旦大学附属儿科医院内分泌科一间门诊室，八岁的彬彬听到了一个“坏消息”：两个月内不能吃冰淇淋、可乐等甜食。医生很严肃地告诉彬彬妈，孩子体重已达56.8千克，肥胖程度为160.8%，属于严重肥胖，B超提示有脂肪肝。正值花季的青少年，竟然被“老年病”盯上了！一位医生的叙述让记者印象深刻：高血压、糖脂代
北京协和医院研究锁定青少年特发性脊柱侧凸重要致病机制
北京协和医院研究锁定青少年特发性脊柱侧凸重要致病机制 新华社北京6月21日电（记者王秉阳）记者从北京协和医院获悉，协和骨科团队通过12年系列研究深入攻关，在国际上率先提出并证实青少年特发性脊柱侧凸患者骨髓间充质干细胞异常可能是疾病发生的核心机制，锁定长链非编码RNA——LncAIS在该疾病发生发
上海最大限度动员各界力量加强青少年近视防控
中新网上海5月30日电 (记者 陈静)上海市青少年近视形势十分严峻，近六成中小学生视力不佳。如何动员社会力量，共同科学防控近视成为各界思考的话题。在第24个全国“爱眼日”前夕，上海医疗界、教育界、学界、业界等汇聚智慧和力量，30日联合发起“上海市青少年近视防控行动共识”，上海市青少年健康管理学校揭
青少年时多吃菜，中老年时更精明
我们已经知道健康与饮食习惯息息相关，而一项新研究发现，青少年时期的食谱是否健康也直接影响着中老年时期的智力、认知能力等状况的好坏。该研究发表在专业杂志《神经病学》上。该研究持续了20年以上，超过2600位志愿者参与了这项研究，志愿者们最早参与测试的平均年龄在25岁左右。从一开始接受调查研究，到隔7年
校园餐与营养课有助于降低青少年肥胖率
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》报道，美国研究人员对600名在校学生进行了为期5年的跟踪调查，并制定了各种干预措施，结果发现：在饮食方案健康的学校，学生的身体质量指数增大的可能性较小，并且为孩子提供健康校园餐和为家长提供营养课程有助于孩子养成良好的饮食习惯和降低肥胖率，并避免晚年患上疾病。这项研
近视矫正有五大误区，您知道吗？
关于儿童、青少年近视防治，现在各种治疗法那是层出不穷，各位家长们面对纷繁多样的选择也是不知所措。为了解决各位家长们的烦恼，我们一起来深度剖析视力矫正与康复的一些“误区”。误区一:戴眼镜就万事大吉很多家长听说孩子看不清了，便想着配一副眼镜就万事大吉了，其实并不是如此，眼镜戴上后，意味着
研究：86%青少年体内含双酚A 或引发多种癌症
【环球网科技综合报道】据英国《每日邮报》2月5日报道，在英国埃克塞特大学的一项研究中，研究人员提取了94名青少年的尿液样本，发现86%的人体内含有来自塑料制品中所添加的性别变异化学物双酚A(BPA)，这种具有雌激素作用的化合物可能导致男性精子数量减少、男性不育症、乳腺癌和前列腺癌。由于食品塑料包装在
青少年如何有效的防治近视？
中国青少年的近视率已经达到67.8%左右，可谓是世界近视的“重灾区”，青少年近视的预防与治疗刻不容缓。青少年近视主要是由于长时间地使用视力不当，引起眼部屈光不正的一种疾病。如看书时光线太暗，距离太近，或久读细宇，或病后视力未复，用眼过度，或乘车看书，或躺着看书，以及遗传因素，过度疲劳，睡眠不足等原因
为什么近视的人眯眼能看清楚?
眯眼就相当于眼睛变成了一台针孔照相机，物体的光线通过小孔后，能在视网膜上形成清晰的图像。还有人认为，除了针孔的作用，眯眼还可引起眼球形状的变化，使得视物变得清晰。现在越来越多的青少年小小年纪就带戴上了眼镜，这引起了许多人的担忧。近视眼会给人们带来诸多不便和危害，甚至有可能贻害下一代。因
中医缓解视疲劳的方法
视疲劳又称眼疲劳，是目前眼科常见的一种疾病，是以病人自觉眼的症状为基础，眼或全身器质性因素与精神（心理）因素相互交织的综合征，又称眼疲劳综合征。如不及时防治，会造成近视。中医医生认为，“五脏六腑之精皆上注于目而为之睛”，“目得血而能视”。意思是说，五脏六腑的精气上升到眼睛，眼睛得到血气
青少年85%的近视发病率,你知道原因吗？
在危害14岁以下儿童的9种眼疾中，近视排在首位。近视不仅有可能引发其他眼疾，还会影响孩子的心理健康，使孩子对外界事物兴趣降低、生活范围逐渐缩窄，严重时甚至影响到孩子的智力发育。如今，任意走进一所中小学校的一间教室，会发现班里一半以上的孩子鼻梁上都架着眼镜。青少年儿童近视发病率的急速攀升
青少年近视有哪几种情况？如何表现？
青少年近视是青少年的一种常见病，发病机率非常高。青少年近视也分很多种，下面我们来具体介绍下青少年近视的种类有哪些。1.中间型近视（半真半假性近视）此为青少年近视的种类中的一种。平时为近视表现（远视 力差，近视力正常）。应用睫状肌麻痹剂后，近视度数可降低但不能完全消失（其减少的度数是调节
注意！近视眼患者要少喝碳酸饮料！
近视眼形成的原因很多。有遗传因素，有环境因素，还有营养因素。遗传因素不用多说，经常看到一家人都戴眼镜的现象。环境因素是指近视眼的形成主要与看东西太近、户外活动太少有关。有些营养物质可以减缓近视进展，如锌、铬、钙等；有些营养物质可能会促进近视加深，如糖、碳酸等。碳酸饮料大家都喜欢喝，可是喝多了，会对身
远视眼有哪些症状？及时发现青少年儿童远视眼
远视眼是眼科中常见的眼病，是屈光不正的一种，主要是外界景物的反光进入眼内屈光系统后，焦点落在视网膜的后面，不能在视网膜上清晰成像，看远看近均不清楚。那下面我们来认识下青少年远视眼有哪些症状?1、青少年远视的视力变化由其远视屈光度的高低与调节力的强弱而决定。轻度远视，用少部分调节力即可克服，远、近视力
如何防治青少年的假性近视？
引发假性近视的原因有很多，其中常见的原因有以下几种。一、长时间不科学地用眼：儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内，其视角与桌面（或书面）不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。另外，长时间用眼后不注意休息或学习时照明的光线不好也可引发假性近视。二、眼营养的缺乏：许多儿童和青
孩子常歪头恐为近视眼征兆
眯眼当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥 散光 线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。 揉眼看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。 眨眼频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些
青少年如何防治近视？
只要稍稍留意观察一下我们身边的人，就会发现，很多人都在被眼疾困扰，尤其是青少年。 一项全国24省市学生视力检测结果表明：青少年近视严重且呈低龄化趋势，10岁—15岁是近视眼发病的高峰期和不断恶化期。近几年，我国学生的近视率逐年增长，全国青少年近视患病率达40%，大学生近视患病率高达
青少年用眼必须注意的事
戴隐形眼镜，定时休息 有些学生特别是女生出于爱美心理，喜欢戴隐形眼镜。要想避免戴隐形眼镜引起的副作用，应在配隐形眼镜前检查眼底，患结膜炎、沙眼、有角膜病史及圆锥形角膜者不能配戴隐形眼镜。 戴隐形眼镜还强调要定时休息，一次使用电脑的持续时间不要太长，每隔50分钟休息10分钟。 中高度近视
青少年护眼 定期检测视力
视力不良对孩子的身心健康、生活、学习、择业都会造成严重的影响，建议家长18岁以下的孩子还处于生长发育阶段，要定期给孩子复查视力。 中华医学会眼科专家夏双琳教授提醒学生和家长：千万不要错过治疗近视、弱视的最好时机。因为医学研究证明：青少年正处于生长发育阶段，晶状体和睫状肌尚未定型，眼组织具有很