桑拿天易惹病 老年人更要注意
尽管已经立秋，但仍然没出伏，闷热的桑拿天不仅会给我们带来情绪的不适，还对健康有很大影响。北京市疾控中心慢病所的专家提醒，老年人群更需要重点呵护。高温易诱发这些病高温天气是影响健康的重要环境因素之一。高温不仅能引发中暑，甚至能危及生命。此外，高温所导致的一系列生理功能改变也会加剧心脑血管疾病、呼吸系统
香港中文大学（深圳）将建附设医院
中新社深圳9月18日电 (记者 郑小红)深圳市卫生健康委员会、香港中文大学(深圳)、香港中文大学三方合作举办香港中文大学(深圳)医院签约仪式，18日在深圳举行。新建的香港中文大学(深圳)医院，按照三级综合公立医院标准进行设计，共有3000张床位，将成为香港中文大学(深圳)的直属医院。医院将借鉴国内外
非常累的情况下别洗澡
洗澡让人神清气爽，整个人都舒服。但是，有几种情况千万不要洗澡。长时间体力或脑力活动后不要洗澡。长时间体力活动后，血液循环处于活跃状态，立刻洗澡会加重心脏和血管的负担，体质差的人还有致命的危险。长时间脑力活动时，大脑对血液需求量非常大。如果立刻去洗澡，血液会向体表皮肤进行转移，很可能造成大脑供血量迅速
吃猪蹄真的能补充胶原蛋白吗？告诉你真相
近年来，补充胶原蛋白已经成为很多女性抗衰老的手段之一。目前，在市场上，补充胶原蛋白的方式多种多样，比如很多商家会宣传口服胶原蛋白、涂抹胶原蛋白等等。除此之外，我们在日常生活中最经常听到的就是这样的说法：女性要多吃些猪蹄，猪蹄可以补充胶原蛋白，能够美容养颜等， 广大女性朋友们对于吃猪蹄补充胶原蛋白这一
肠胃差，吃粗粮注意四点
受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红粗粮是公认的健康食物，但“粗粮难消化”的说法让很多肠胃功能差的人群望而却步。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红告诉《生命时报》记者，只要注意以下几点，肠胃差的人也能放心吃粗粮。煮软。有些人表示做出的粗粮饭即使煮熟了，嚼起来还是很硬
老人吃饭来点音乐：增强食欲、促进消化、增进感情
消化不好几乎是老人的通病。音乐可以助人养生健体、益寿延年，甚至有治疗疾病的作用。如今 “音乐疗法”已经渗入生理、心理治疗等多个领域。自古，菜馆酒楼就伴有琴弦歌舞。司马迁《史记》中记载:“故音乐者，所以动荡血脉，通流精神而和正心也。”古籍《寿世保元》中有云：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”清代名家吴师机
爱出门才能更长寿
不少人上了年纪，体力、精力、活动能力大不如前，整天在家待着。《美国老年医学会杂志》刊登新研究显示，老人不爱出门，容易患上抑郁症、焦虑症以及其他精神疾病。而每天出门的老人死亡风险低，寿命更长。随着年龄增长，老年人骨骼、肌肉、消化系统、心血管、中枢神经等功能逐渐衰退。经常到户外进行适当运动，一是可以促进