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你知道无机盐对人体有多重要吗？

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人体细胞中的无机盐大多以离子形式存在，这些无机盐只占细胞鲜重的1%至1.5%。无机盐虽然占比较少，但它在人体中却有很重要的作用，缺乏不同种类的无机盐会产生相应的不同症状。第一类，缺少含钙的无机盐。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，当人体缺少钙元素时容易导致骨质疏松，日常饮食可以多食用一些蛋、奶、海带等含

健康新闻

七类人血管最易堵

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主讲人：首都医科大学宣武医院健康管理科主任 褚 熙 □赵 静网上有观点说血管堵塞主要是因为血管里面有“垃圾”，这些垃圾长期待在血管内会释放“毒素”，需要定期排毒。1.血管里真的有垃圾吗？没有！血管里没有所谓的“垃圾”“毒素”，有的只是“代谢终产物”，也就是人在新陈代谢过程中产生的“废物”。这些废物基

肝脏不好，常吃这4种养肝护肝的蔬菜
日常养生

肝脏不好，常吃这4种养肝护肝的蔬菜

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我们每天都会吃蔬菜，从蔬菜中摄取很多营养元素，比如维生素、纤维素、果酸、无机盐等等，这些物质不但能补充身体营养，还对肝病患者有很好的疗效，让其在恢复过程中加速治愈的速度。蔬菜那么多，那么到底吃什么蔬菜才是对肝病患者有益的呢，下面就给大家简单的介绍一下吧。1、蘑菇蘑菇的种类有很多，现在的蘑菇多为人工培

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