50岁以上为带状疱疹高危人群专家支招：接种疫苗预防“缠腰龙”
“50岁以上为带状疱疹高危人群，接种疫苗是预防疾病的有效措施。”广西医科大学第一附属医院皮肤性病科副主任医师郭婷28日接受记者采访时表示。世界卫生组织(WHO)将每年4月的最后一周定为“世界免疫周”，以强调免疫接种对于减少疾病、挽救生命的重要性。对于中老年人群来说，随着年龄增长，身体免疫器官和组织功
想要减肥吃哪些食物比较好 减肥食谱中都有哪些低热食品
随着生活的发展，人们的保健意识也越来越重。据了解，长期吃低热食品可以达到减肥瘦身的效果。那么，减肥食谱中的低热食品又有哪些呢?下面我们为大家详细介绍。有句话叫“胖从口中来”，很多人以为食得少就可以减肥，事实上有不少人抵受不住挨饿感觉，偶尔暴吃一顿而得到相反效果。其实，长期选择低热量的食品，不用节食依
夏季贪凉容易热伤风
时至6月，天气更加炎热，人体为了散发体内的热能，毛孔扩张、出汗增多，此时若过度贪凉或忽冷忽热，极容易导致夏季感冒，俗称热伤风。热伤风的症状包括：低热或自觉发热、头痛头晕、打喷嚏、流鼻涕、身重如裹、倦怠无力、呕吐、腹泻、小便黄等。所以，越是炎热的天气，在使用空调、电扇时越是要注意方法，防止使用不当伤害
锻炼后不要喝啤酒
受访专家：北京大学人民医院主管营养师 蔡晶晶运动后适量进食是有益的，但如果吃得过多，反而使运动效果大打折扣。有些人运动后胃口大开，是因为平时我们的身体已习惯了原本的热量消耗，开始运动时，身体消耗的热量突然增多，本能地就会想要及时将热量补回来，这就造成了运动后感觉很饿。那运动后怎么吃既不长肉又能保持效
退热贴可辅助降温但须谨慎使用
孩子一发烧，全家老小如临大敌。近几年流行的“退热贴”作为退烧神器，成为不少家庭药箱中的标配，只要孩子发烧，先给额头贴一片。近日，一篇关于退热贴的帖子称退热贴并不能帮助退烧，还可能引发皮肤过敏，让家长陷入纠结。昨日，武汉儿童医院专家表示，退热贴作为辅助降温方式，让孩子感觉更舒适一些，但对退烧没有帮助，
六种海产美食 美容减肥两不误
大家都知道海鲜含有的脂肪比较少，但是蛋白质和微量元素却非常丰富。尤其是深海的海鲜，肉质更是上乘，热量更低。但是，不是每一种海鲜都是适合减肥期间食用的，不过，下面六种海产可以作为喜爱海鲜的你的餐桌必备品。>>>一周快速减肥食谱吃出模特身材1.大众美食：海带减肥效果：★★★★★每100克海带所含的热量是