每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。
两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。
蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。
蔬果汁5不宜：不要加糖
新鲜果汁不应加糖，否则会增加热量。
不要加热
加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。
不可与牛奶同饮
牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了牛奶和果汁的营养价值。
不宜用果汁送服药物
否则果汁中的果酸容易导致各种药物提前分解和溶化，不利于药物在小肠内吸收，影响药效。
注意，溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不能喝果汁。
性爱是人类获得幸福感的来源之一。但是，不健康的性生活不仅不能满足，反而会危害身体。那么，哪个时间段性生活最好呢？在什么情况下不应该做爱？哪个时间段性生活最好？1、早上做爱这是男性最喜欢的做爱时间，因为大多数男性在早上醒来时处于勃起状态，这是膀胱充实的结果，所以他们认为不应该浪费这个时间，但很多女性的
懂得养生的人都知道每个季节不同所选择的养生方式也不同，比如在春季养生讲究的是要多喝汤粥，主要是为了缓解春燥，补充更多的营养。今天我们就和大家说说最适合春天喝的10款养生汤。最适合春天喝的10款养生汤1.红萝卜猪肝汤材料：红萝卜200克，猪肝100克，香油、食盐各酌量。做法：（1）猪肝和红萝卜分别洗净
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对于大多数人而言，拥有性爱的时机，就是感觉来了，无需太多理由。但是，如果在这些特定的情况下，拥有性生活，不仅能增强性感受，体验到新感觉，甚至会让人终身难忘！这6个时刻，最适合性生活1、重大事件的前夜性生活能缓解紧张情绪、降血压和减轻压力。研究表明，当人为第二天的重要事件，比如登台演讲、面见重要客户等
生孩子不能拖得太晚，高龄产妇的风险很大。但是在农村，经常有新闻报道说15、16岁的孩子都已经怀孕了，那么早生孩子是没有危险的吗？究竟哪一年龄段的人更适合生育呢？什么年龄的人最适合生孩子？一般男性的成熟期在25-35岁之间，这段时间，应该说是生育的黄金时期。这一时期全身发育也比较成熟，精子也比较成熟，
中医认为，喝茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。那么春夏最适合喝什么茶养生呢？下面一起来看看。春夏最适合喝什么茶养生1.菊花茶菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其
夏季，在五行中属火。对应的脏腑为“心”，夏季养生的一大关键就是养“心”。而夏季阳气最盛，红色为阳，相对应的红色食物就入心入血。因此，夏季护心，就要多吃些红色的食物。那么，夏季养生吃什么呢？接下来就为大家解答这个问题。夏季养生吃什么1、菠菜菠菜中富含叶酸。有研究表明，服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的
里约奥运赛场，林李大战再次开打，林丹不敌李宗伟无缘决赛，但是作为两位33岁的老将，给世界呈现了一场伟大的羽毛球比赛，只能说这一场比赛没有失败者。林丹虽然没能进入决赛，但是他已经用他和身材征服了全世界，当比赛结束后，林丹和李宗伟脱衣拥抱的时候，相信有亿万女粉都尖叫了。 从2007年到2014年，超级丹
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酱焖黄花鱼的做法 - 家常酱焖黄花鱼的做法非常简单易学。如果酱焖黄花鱼怎么做好吃,酱焖黄花鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文酱焖黄花鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会酱焖黄花鱼的做法
人民网北京6月18日电 （记者孙红丽）今日，国家卫生健康委于官网发布了截至6月17日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况。6月17日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例23例，其中境外输入病例22例（广东8例，福建5例，上海3例，浙江3例，云南2例，天津1例），本土