立秋多吃3种菜，3种瓜，身体棒棒的

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秋季来了，大自然把累累硕果供给人类，并暗示给人类这也正是进补身体的黄金季节。夏天是营养消耗最大的季节，进入秋季，由于夏季的消耗和气侯的变化常易出现秋燥，如口干、咽痛、皮肤干燥等。下面小编为你介绍哪款即好吃又能达到秋季滋补功效的零食。1.开心果美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有γ生

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我国每年因心脏病死亡的人数已经达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和，那么，心脏不好的人该如何养心呢？心脏不好，少碰“2白”1食盐心脏不好的人一定要少吃盐。盐的主要成分是氯化钠，摄入过多的话增加患高血压的风险，同样的冠心病的发病率也会增加。2白糖白糖摄入过多的话不仅会有糖

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香烟中含有大量的尼古丁和其他有害物质，你可以发现长时间抽烟的人在身体上会发生各种各样的变化，比如身体无力、气息不足、牙齿变黄很多种不良现象，这就是香烟会你身体造成的伤害，并且香烟中的有害物质会进入你的体内，对你的肺部或其他神经系统造成危害，这些伤害都是无法消除的。香烟也并不是完全没有克星的，如果你在

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人们因为各种原因形成黑眼圈，留在脸上实在是影响颜值。那么除了平时的遮瑕可以去除黑眼圈之外，我们也可以通过食疗来消除黑眼圈，那么吃什么消除黑眼圈呢？去除黑眼圈，吃这5样就对了一、鸡蛋鸡蛋能够有效的消除黑眼圈，这是因为鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，极其容易被人体所吸收，而且人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生

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萝卜的好处多多，是冬季非常好的养生佳品。萝卜当中含有丰富的维生素和矿物质，多吃萝卜能够提供人体所需的营养物质，同时还能起到促进肠胃蠕动，有利益消化的效果。对于想要一个好身材的女性而言，平时适当吃一些萝卜对于我们体内的脂肪堆积的清理也有很不错的帮助。不知道大家在平时的生活中喜欢将萝卜和什么食物一起搭配

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很多心血管疾病和糖尿病的患者，在饮食上的调理是有点类似的，病人一定不能随便吃补药，在饮食上也要注重细节。下面我们就一起了解一下，心血管疾病和糖尿病患者吃什么好？五种食物，心血管病和糖尿病患者可多吃第一种：洋葱如果长期有便秘困扰的人，吃洋葱会有很好的改善作用，因为洋葱可以帮助消化液的分泌，让我们的消化

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易网在线健康导读：12月21日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例15例，其中境外输入病例13例，本土病例2例（均在辽宁）。31省区市新增确诊15例，新冠康复者可以献血吗？31省区市新增确诊15例12月21日0—24时，31个省（自治区、直

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养生之道网导读：气滞时间长了就会引起气滞血瘀的情况，气滞血瘀与我们的身体和心理有很大的关系，心情不好就会影响肝脏的疏通，时间长了，也会出现气滞血瘀的情况。有些朋友发现自己经常会出现小腹痛的情况，而且往往是在心情抑郁的时候出现小腹痛的情况，那么，气滞血瘀会小腹痛吗？下面我们一起来了解一下吧。气滞血瘀会

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人们偶尔在进行性生活的时候就会发现自己的生殖器官疼痛，尤其是在紧张的状态下面疼痛的严重程度就会更加重，这大部分都是属于心理因素所引起，那么自己在进行性生活之前就要放平自己的心态，不要过于紧张，还要注意调节气氛，只有少部分的患者是由于病理原因才引起的这种情况。1、心理因素：恐惧、紧张等2、阴道润滑功能