拯救防疫“口罩脸” 夏季护肤有技巧
防疫碰上夏季炎热，长期佩戴口罩难免引发一些皮肤问题，不少人的脸成了“口罩脸”：有压痕、长期压痕后的色素沉着、红肿瘙痒、干燥、擦伤或破溃等。近期又正值皮肤敏感的高发季，广州医科大学附属第五院皮肤科主任雷水生分享几个护肤建议，帮您远离“口罩脸”。皮肤干燥？清爽保湿雷水生介绍，夏季戴口罩时，在口罩接触的皮
美容护肤
健身达人热爱的乳清蛋白是“何方神圣”？
如何合理、适量地补充营养，对每个人来说都是不可或缺的一课，对身体消耗更大、营养需求更多的“健身达人”们来说，更是如此。跑步机上挥洒汗水、杠铃架间迸发力量的他们，为何需要蛋白粉的补充？蛋白粉是人人都适用吗？挑选蛋白粉要注意哪些？记者专访营养专家对此做出解答。蛋白粉并非人人都适用！不少品牌的蛋白粉都宣称
羊胎素“梗”能玩，药就别用了
最近，国内某知名演员的羊胎素“梗”让羊胎素也跟着上了热搜。在网络平台上，“羊胎素文学”模仿秀被大家玩得不亦乐乎。在娱乐圈中，羊胎素常与“容颜不老”挂钩。那么，羊胎素真能让人永葆青春吗？“其实，羊胎素就是羊胚胎和胎盘细胞里的一种成分，本质上与蛋白质无异。”天津医科大学第二医院整形医疗美容科主任医师李钢
“疫情肥”怎么破？营养学家建议分餐制
“疫情期肥胖”成为许多人复工复学时的自嘲热话。营养学家表示，疫情防控期更要注意科学营养方案，不要突击减脂。“分餐制”精准对付“疫情肥”“正好有一个典型的疫情期体重增加的案例。”中山二院营养科主任陈超刚主任医师对羊城晚报记者表示，在疫情前，一位不孕患者通过两个疗程的减重，从原来的80kg降至66kg，
看指数、看类型、看肤质！选购防晒化妆品要“三看”
防晒不仅仅是夏天必做的功课，而且是一年四季应该养成的习惯。为帮助消费者购买到安全、防晒效果好、肤感佳的防晒化妆品，上海市消保委近日对该类商品开展了比较试验。本次比较试验选取了20件防晒化妆品，包括防晒霜、防晒喷雾、防晒隔离乳修颜霜，其中在线下实体店和线上平台各购买10件，价格从38.5元到390元不
怎么去黑头？这五个方法帮助你消灭它们
黑头又称黑头粉刺，又称开放性粉刺。被毛囊皮脂腺的角蛋白和皮脂分泌堵塞，开口与外界相通，开口处的皮肤油脂在空气中被氧化，所以俗称黑头。痤疮是痤疮最基本、最初始的皮肤病变。处于发育期的青少年更容易出现这种问题，多发生在面部、额头、鼻子。有些人如果得不到及时的治疗，可以演变成丘疹、脓疱结节等皮肤病变。那么
代餐真能减肥？145名"肥胖数据"吐真相
每年的春夏季“代餐减肥法”尤其盛行，记者通过“店怪兽”数据了解到，代餐产品单日销售量甚至能达十万+，单价从28-140元不等。不少尝试用代餐产品来减肥的网友说，吃过好多代餐也都没瘦下来，还花了不少钱。记者采访广州医科大学附属第二医院临床营养科主任邓宇虹，获得145名肥胖人士的“代餐”数据，一起来看看
代餐真能减肥？145名"肥胖数据"吐真相
每年的春夏季“代餐减肥法”尤其盛行，记者通过“店怪兽”数据了解到，代餐产品单日销售量甚至能达十万+，单价从28-140元不等。不少尝试用代餐产品来减肥的网友说，吃过好多代餐也都没瘦下来，还花了不少钱。记者采访广州医科大学附属第二医院临床营养科主任邓宇虹，获得145名肥胖人士的“代餐”数据，一起来看看
运动医学专家：教你如何运动减肥更高效
“管住嘴，迈开腿”是健康减肥的核心六字真言。如何做到科学地“迈开腿”？有没有专门瘦腰瘦腿的局部瘦身运动？最近火热的毽子操，是不是所有人都能练习？运动医学专家一一回答减肥热点问题。怎样运动减肥更高效？运动减肥也有科学讲究。所谓“减肥”，准确地说，应该是减脂。广东省中医院运动医学科主任杨伟毅表示，运动不
我国肥胖人群超9000万 减重手术适合谁？
肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，不仅会引发糖尿病、高血压、心血管病等，还会导致骨骼压力过大，对关节造成影响。我国肥胖人群超过9000万，体重超重人群达2亿。很多人认为，控制饮食、适当运动等方式减肥漫长而痛苦，在减重代谢手术在国内日渐普及的情况下，能否通过手术的方式来“轻松“减肥呢？北京世纪
青春痘怎么快速消除？做好这5点或许好得快改善皮肤
青春痘是一种常见的皮肤炎症，在青少年中最为常见。长痘痘的原因有很多，比如饮食太油腻，不注意个人卫生，精神压力大等等。痘痘会影响患者的个人形象，给患者带来沉重的精神压力。而且随着病情的发展，痘疤会慢慢形成，尤其是在生理期，体内生长激素和性激素分泌增多，会刺激毛囊，引起炎症。最明显的症状就是脸上长痘痘。
去皱去眼袋的方法有哪些？这三个方法消眼袋去除眼部皱纹
眼袋其实是人体皮肤老化的一个代表，众所周知人的皮肤中含有大量的胶原蛋白和脂肪，也就是常说的眼袋主要表现为脂肪膨胀和皮肤下垂。如果眼袋只是脂肪膨胀，通过手术去除眼睛的脂肪是很好的。但一般来说，眼袋的形成往往是由年龄增长、眼部浮肿、皱纹等多种因素造成的。这时候单纯去除眼部多余脂肪是不可行的，需要对松弛的
想科学健康减重吗？专家建议这样定目标
最近不少网友居家上班，运动量骤减，体重飙升。很多网友希望通过运动减肥，但又不知道该从哪里入手，重庆市人民医院全科医学科主任周志益，为广大网友分享了相关知识。周志益介绍，适当的运动能增加能量消耗，改善肌肉，促进代谢，因此有利于控制体重，在科学管理饮食的基础上，能够起到非常好的锦上添花的作用。所以，周志
如何减脂不减肌？“管住嘴迈开腿 ”是真理
肥胖容易引起冠心病及高血压、糖尿病及非酒精性脂肪性肝等疾病以及多种并发症，加速衰老和死亡。不过，减肥也要科学，有些人一味盲目节食，致使机体开始消耗蛋白质供能，导致一系列的不适，如乏力、贫血、脱发，尤其部分女性甚至发生闭经。对此，北京市疾控中心官方微信发文指出，减肥是减脂肪，不能减肌肉。减肥和保持体重
"增长液"能让睫毛快速增长？看看真相
“睫毛眉毛都能长，不长包退”“一瓶睫毛增长液，自然增睫”“3天见证睫毛增长39.9%”……不少爱美的女生热衷于购买睫毛精华液、睫毛滋养液，以此达到睫毛长长的效果。但这些产品真能促进睫毛生长吗？真的安全吗？记者探访消费者易被“能增长”忽悠“在直播间听主播讲睫毛滋养液可以使睫毛变长，加上打折价，就没禁得
"增长液"能让睫毛快速增长？看看真相
“睫毛眉毛都能长，不长包退”“一瓶睫毛增长液，自然增睫”“3天见证睫毛增长39.9%”……不少爱美的女生热衷于购买睫毛精华液、睫毛滋养液，以此达到睫毛长长的效果。但这些产品真能促进睫毛生长吗？真的安全吗？记者探访消费者易被“能增长”忽悠“在直播间听主播讲睫毛滋养液可以使睫毛变长，加上打折价，就没禁得
杨丞琳说没有Do就没有 晒旧照霸气否认整容
今年37岁，出道20多年的杨丞琳说“没有Do就没有”，晒《流星花园》时期16岁照片，霸气否认整容传闻。网友：这个女孩还是那么有态度。那么，你们觉得杨丞琳整容了吗?怎么会有人觉得杨丞琳整容了啊?接下来，大家就和小编一起来看看吧。杨丞琳说没有Do就没有近日，知名女星杨丞琳在社交平
“减肥神器”暴汗服，又让你交智商税
随着气温日渐回升，不少爱美人士开始了新一年的减肥计划。在今年的众多减肥“神器”中，一款名为“暴汗服”的运动服装频频刷屏。这种服装以“快燃卡路里”为卖点，声称能够“加速卡路里消耗”“提升新陈代谢”，可谓句句说到减肥“困难户”的“心坎里”。一件衣服就能实现如此功效？记者就此展开调查。“提高代谢高效燃脂”
面膜需要天天敷吗？这5个护肤的坑别再踩
日常生活中，每日的护肤是爱美人士的一项重要工作，但护肤方法不正确可能会带来更大的皮肤隐患。那么，我们生活中有哪些常见的护肤误区呢？就此人民网记者采访了中南大学湘雅二医院皮肤性病科、皮肤激光美容中心副主任医师邱湘宁。误区一：油性皮肤无需保湿控油与补水是完全不矛盾的。油主要由皮脂腺分泌，而水是皮肤角质层
9个常见误区 是你防晒路上的“绊脚石”
美国《预防杂志》总结了防晒霜使用过程中的九个误区。虽然雨水频繁造访，但也别低估了户外紫外线的杀伤力。它不仅是导致皮肤老化的幕后黑手，还可以让人患致命皮肤癌的几率升高。所以，防晒霜得用起来。然而，美国皮肤病学会对1000名美国成年人进行的调查发现，虽然80%的受访者认为自己应该每两小时涂抹一次防晒霜，