美食菜谱 2018-03-21 0 带皮五花肉 回锅肉

回锅肉的做法，回锅肉怎么做请看回锅肉的做法步骤图：1、锅中加入花椒，姜片，葱段，水烧沸，放入五花肉煮七成熟捞出，放凉后切成薄片 2、蒜苗洗净，斜切成段，红辣椒去蒂切成菱形...

美食菜谱 2018-03-21 0 青椒 青椒酿肉

青椒酿肉的做法，青椒酿肉怎么做请看青椒酿肉的做法步骤图：1、将青椒洗净切开。 2、切好葱、姜、蒜、香菇放入肉末中，加入酱油、盐、胡椒粉、十三香顺时针搅拌起劲至调料汁吸收至肉馅中...

美食菜谱 2018-03-21 0 精排 话梅糖醋排骨

话梅糖醋排骨的做法，话梅糖醋排骨怎么做请看话梅糖醋排骨的做法步骤图：1、提前将原材料准备好叨叨叨：排骨选择精排或者纤排，斩成小段，这样做出来的排骨小而精致并且美观入味；醋选择保宁醋和陈...

美食菜谱 2018-03-21 0 杏鲍菇 蚝油杏鲍菇炒肉

蚝油杏鲍菇炒肉的做法，蚝油杏鲍菇炒肉怎么做请看蚝油杏鲍菇炒肉的做法步骤图：1、准备好食材。肉切成薄片，杏鲍菇切片，姜蒜切末，葱切段，葱白部分可以拍一拍帮助更好的释放葱香。 2、烧热炒锅，放宽油（...

美食菜谱 2018-03-21 0 猪肉 香干炒肉片

香干炒肉片的做法，香干炒肉片怎么做请看香干炒肉片的做法步骤图：1、猪肉洗净后去皮切薄片，加入料酒、酱油腌制。 2、香干切片，红辣椒斜切成片，香葱切段，生姜切丝，蒜切片。 3、炒锅中放...

美食菜谱 2018-03-21 0 3分肥7分瘦猪肉 豆豉炒肉丁

豆豉炒肉丁的做法，豆豉炒肉丁怎么做请看豆豉炒肉丁的做法步骤图：1、猪肉剁成小颗粒，蒜苔切小段，红椒，豆豉，大蒜切碎。 2、锅内热1小匙油，放入蒜苔，盐，1大匙水炒至8成熟，盛出备用。...

美食菜谱 2018-03-20 0 有益菌 细菌

公共场合一不小心放了个臭屁，这种事情总让人感到尴尬。偶尔放臭屁也许并没什么关系，但如果总放臭屁，或许是因为你的饮食混乱或压力山大造成肠内细菌平衡被打破造成的。如果常常容易放臭屁，这正是肠内坏细菌增殖的证明，这时候最好减少蛋白质和脂肪的摄入量，因为蛋白质和脂肪的过度摄取容易增加肠内坏细菌的数量。当然，

美食菜谱 2018-03-19 0 春季养生 薏米

汤作为滋补的良品，一直以来备受人们喜爱，而春天作为一个调养身体的好季节，也是一个十分适合养生的季节，一起看看哪些汤适合春季养生食用吧。　　1、参苓健脾补益汤食材：党参8.3g，云苓19.2g，炒薏米3g，甘草2.4g，芸豆19.3g，白术15g，枸杞9.7g，瘦肉，鸡肉，猪肚，蜜枣等。方法：肉类洗干

美食菜谱 2018-03-15 0 中毒 薯莨

春暖花开之际，很多市民会把握短短几周花季上山“走春”“行春”“踏春”。疾控专家特别提醒，“行春”之时，不要乱挖乱采野生植物带回家烹煮，容易导致食物中毒。尤其是一种与平常可食用薯类长得很像却具强毒性的野薯——白薯莨。“人们真的非常容易误将山中有毒白薯莨(大苦薯)当做平日食用的山药或芋头。”深圳市疾病预

美食菜谱 2018-03-14 0 松子 润肺止咳

松子的身材轻盈，与葵花籽可媲美，是人们爱吃的坚果之一，更被誉为“长寿果”。这种松鼠爱吃的食物为何与长寿能扯上关系呢？我们来一探究竟！松子被冠以美称其实由来已久明朝的李时珍是中国古代十大名医之一，他对松子的药用曾给予很高的评价，他在《本草纲目》中写道：“海松子，又名新罗松子，气味甘小无毒；主治骨节风，

美食菜谱 2018-03-13 0 燕麦 水果

不少人都听说，减肥要吃“负卡路里食物”，这些食物会让人越吃越瘦。这一类食物中不仅有白水、绿茶、菊花茶、黑咖啡之类饮品，也有菠菜、芹菜、黄瓜、莴笋、苹果、梨、草莓等蔬菜水果，甚至还有燕麦、黑芝麻、巴旦木等谷物和干果雪莲果之类的块根和脱脂奶。春节过后，很多女性都感叹“每逢佳节胖三斤”，那么现在十分流行的

美食菜谱 2018-03-12 0 千禧果 樱桃

逐渐迈向春天，少女们的瘦身计划开始了——吃轻食。最近，同事带了一盒“圣女果”来办公室分享，同事说，这不是普通的圣女果，这叫“千禧果”，还不便宜呢？9.8元一斤。据同事介绍，这千禧果真的要比圣女果甜，口感更好。不过，也有同事质疑，“不会是转基因的吧？”千禧果和圣女果有何区别？是不是转基因品种呢？紫金山

美食菜谱 2018-03-11 0 水仙 大蒜

每天早上六点多，吴女士都要早早起床，先做早饭，再送女儿去上学。为了加强女儿的营养，3月8日早上吴女士起床后，特意炒了个素菜，母女俩吃过早饭后出了门。但是万万没想到，吴女士和女儿出门没多久，就都出现了呕吐症状。母女俩吐的浑身乏力，知道出了问题，就赶紧去了医院。经医生诊断，母女俩这都是吃了水仙引起的食物

美食菜谱 2018-03-07 0 水果 维生素c

如果说用护肤品护肤只是治标不治本，那吃水果护肤那就是标本兼治。水果中含有多种维生素、矿物质，不仅能补充身体各种营养，皮肤也能越吃越好。　　1、石榴专家表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议，每周应吃一个石榴。　

美食菜谱 2018-03-06 0 养生汤 水果

相信大家一定都知道，一般女性都知道女性特别喜欢小零食，整天嘴都不停息。若是女性们喜欢一些食物，就不妨尝尝以下这些食物。那么，日常女性必备哪些食物呢?　奶制品以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不

美食菜谱 2018-03-05 0 养身 骨头汤

许多人冬天都有喝汤的习惯，每天饭桌上有一锅热腾腾的靓汤。煲汤不仅可调节营养均衡，还容易被人体吸收。各家的汤都有各家的味道，喝汤的误区却是人人都在犯的！喝汤养身，但你都喝对了吗？　　一、八大喝汤原则　　1、晨起最适合喝肉汤。因肉汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，在体内消化可维持3-5小时，避免人们一般在上午