排骨冲水洗净,
2.大蒜切成末,
3.酱料:酱油+叉烧酱+米酒+盐+糖,
4.排骨扎眼以便腌制入味,
5.将排骨同酱料混合均匀冰箱冷藏一夜,
6.取出用锡纸包好,
7.烤箱220°烤30分钟,
8.将锡纸内的汤汁倒出,
9.红烧酱油调味,水淀粉勾芡,
10.淋在排骨上即可!
蒜蓉叉烧排骨成品图
烹饪技巧
喜欢口感焦一点的,可以揭开锡纸再烤10分钟。
排骨冲水洗净,
2.大蒜切成末,
3.酱料:酱油+叉烧酱+米酒+盐+糖,
4.排骨扎眼以便腌制入味,
5.将排骨同酱料混合均匀冰箱冷藏一夜,
6.取出用锡纸包好,
7.烤箱220°烤30分钟,
8.将锡纸内的汤汁倒出,
9.红烧酱油调味,水淀粉勾芡,
10.淋在排骨上即可!
喜欢口感焦一点的,可以揭开锡纸再烤10分钟。
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春主生发。春节过后,无论食补还是药补,进补量都要逐渐减少,以适应人体阳气生发的特点。此时,中医表示,食物和药物都适宜选择甘平或甘温的,以健脾和胃、补益阳气,保证机体对营养的吸收。为什么此时要健脾呢?因为春天肝气最旺,容易克制脾脏,所以需要补养脾胃以防肝本过旺。孙思邈在《千金方》中说:“省酸增甘,以养
盐、糖是我们生活中不可或缺的调料,家长该如何合理地添加到孩子的食物当中?在目前我国居民的饮食中,食物含有的糖类已经够我们所需,如淀粉类、水果等,含有的果糖、葡萄糖、麦芽糖等,它们在体内代谢最终产物是水和二氧化碳,为机体提供能量,但是多余的会转变为脂肪,故不用另外摄取。儿童每日吃盐量以多少为宜?建议比