阿什利·霍夫曼（MissAshleySarina）是一个健身天后，她喜欢健身，喜欢泳装设计。她在Instagram上面，有6万多的粉丝，全是健身房和她性感照片的追随者。
下面小编收集了一些她发在Instagram上的图片，真的是健身天后啊
据新华社电 去健身房锻炼太贵、太难坚持？或许可以考虑戒掉网购，亲自上街买东西。澳大利亚研究人员说，运动不必刻意，购物、爬楼梯、做家务等日常活动都行。先前研究显示，较短时间内做强度较大的运动，即高强度间歇性锻炼减脂效果更佳，而悉尼大学教授伊曼纽尔·斯塔曼塔斯基在《英国运动医学杂志》撰文指出，日常生活中
健身可以吃哪些坚果?我们都知道坚果的营养价值特别高，而且我们平时坚持吃坚果对身体是有很大好处的，另外，在平时健身的时候吃坚果能帮助我们提高健身的效果，那健身吃什么坚果好?下面就让我们和养生在线小编一起过来看看吧。1、健身吃什么坚果好之碧根果碧根果是坚果种的一种，而且碧根果里面含有非常高的蛋白质和脂肪
做什么运动有健身塑形的效果?现在人更注重健身塑形了，但是大多数人面对这么多的运动项目，不清楚究竟那一项运动适合自己健身塑形越来越多的人注重健身塑形了，究竟健身塑形做什么运动好?下面就让我们和养生在线小编一起来看一看吧。1、健身塑形做什么运动好之瑜伽倘若你想要达到健身塑形或者提高自身的柔韧性和平衡感的
随着物质生活越来越好，更多的人愿意花时间关注自身生活品质和健康，自然很多人为了一个好身材和健康的身体选择健身。现下的健身文化发展也非常迅速，健身也不知不觉改变大家对好身材的评判。亚洲女性大部分人都是以瘦为美，很多人更爱的是纸片人那样的身材，但是在欧美国家女性的身材基本是较偏向丰腴美，所以国外也有不少
健身可是一项非常有好处的运动，今天我们就来说说一位爱健身女神的事情。别看这女神已经开始奔5了，但是你一眼看过去，绝对不会发现这是年龄快赶上你妈的人。一直在不断健身的她，笑起来也十分的有魅力，不说是不是你还以为它其实是个少女，感觉像是20多岁的人呢？ 其实现在就结婚来讲，相信年龄差距大都不是非常大的问
在娱乐圈很少有女明星不在意自己的身材的，在新一届当红小花旦中，感觉一年四季都在减肥的除了杨紫就是马思纯了，对于这两个喝水都会胖的女明星，减肥也就成了她们每天的必修课程，长期都需要跟自己身上的脂肪斗智斗勇，很多网友表示，每天不是在减肥就是在去减肥的路上，怎么就没看她们瘦下来呢？ 其实在春节这段时间马思
大家心里都有着自己对美的定义，但是对一个好身材的评定总是大同小异，亚洲的女性更希望自己能有一个纤细的身材，而欧美的女性则更喜欢丰腴饱满的身材。不管是哪一种美，美到恰到好处才让人心动。 在韩国有不少的网红女神，不仅颜值甚高，身材也是无可挑剔，这位叫做rosez 的网络红人就有着这两项的标配，在ins上
现在物质生活越来越好，更多的人关注自己的身材和健康问题，但是工作和生活也让很多人没有多余的时间去运动锻炼。不少女性也表示工作家庭的责任和压力没有办法更好的去保养自己，所以现在更多的人追求少女感，希望自己能如当年的少女一般青春靓丽。 韩国有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸张的说大家肯定会认为这是刚2
据英国《每日邮报》12月7日报道，冬季用暖气烘衣服或使用香薰蜡烛香氛会降低室内空气质量，引发哮喘并危害肺部健康，特别是不利于处于生长发育期的儿童。冬天里洗过的衣服不容易干，为了加速衣物烘干，很多人喜欢将潮湿的衣物放在暖气上烘干，这种看似便捷的做法是不正确的，对我们的健康不利。研究表明，高达30%的室
喝杯药酒，大妈险送命！ 扬子晚报讯(记者 张凌飞 通讯员 徐继来 夏婷丽)7月1日，连云港一位60多岁的刘大妈，晚饭后突然感觉口舌及四肢麻木、头晕、心悸、气短、胸闷、恶心，频繁呕吐，120救护车送至该市市立东方医院时已出现意识不清、瞳孔散大、四肢厥冷、全身大汗、心音弱、心律紊乱、休克等症状，生命
据中国之声《新闻纵横》报道，日前，浙江省宁波市海曙区市场监管局通报了浙江盛世红瑞健康产业有限公司涉嫌虚假商业宣传一案，该公司被罚款150万元。其通过搭摄影棚自制讲课视频的方法，再以赠送米、油为诱惑，邀请老年人观看视频并购买药物，以达到销售保健品“神药”的目的。该案也是浙江省查
百合蒸南瓜的做法，百合蒸南瓜怎么做请看百合蒸南瓜的做法步骤图：1、干的百合花洗净后用开水煮两分钟备用。 2、新鲜的百合掰成瓣洗净备用。 3、南瓜去皮切成厚度约5mm的片儿。 4、南瓜...
女性腹部的健康是每个人都比较关心的，当我们的身体出现一些疾病征兆的时候，都会有炎症或者疼痛的明显表现，那有一些女生出现小肚子最痛一般是有哪一些疾病的风险和到医院需要做哪一些检查的呢?对于这一个疑问，今天小编就来跟大家分享一下，女生小肚子最痛要做哪些检查排除疾病原因。这是详细的答复;第一女生小腹最痛可