子宫脱垂一二三度分级是根据子宫脱垂的严重程度划分的，一度最轻，三度最重。子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外。这种分级主要依据患者屏气向下用力时，子宫脱出的程度来判定。
一度子宫脱垂是程度最轻的类型。此时，宫颈外口距离处女膜缘小于4厘米，但尚未脱出阴道口。患者通常没有明显的不适感，部分女性可能会在长时间站立、行走或劳累后，感觉腰骶部有轻微的酸痛或下坠感。这种程度一般不影响日常生活，通过盆底肌锻炼等康复训练，多数可以改善。日常注意避免提重物、慢性咳嗽等增加腹压的行为，有助于延缓病情进展。
2、二度：二度子宫脱垂又分为轻型和重型。轻型二度是指宫颈已脱出阴道口，但宫体仍在阴道内；重型二度是指宫颈和部分宫体均脱出阴道口。患者此时会明显感觉到有块状物从阴道脱出，尤其在站立、下蹲或排便用力时更为明显，平卧休息后块状物可自行回纳。除了腰骶部酸痛，还可能出现下腹坠胀、尿频、排尿困难或便秘等症状。二度脱垂通常需要积极干预，盆底康复治疗配合子宫托等非手术方法效果较好。
三度子宫脱垂是最严重的类型，指整个子宫和宫颈全部脱出阴道口外。脱出的宫颈和宫体长期暴露在外，容易因摩擦而发生溃疡、感染、出血，导致分泌物增多或血性白带。患者会感到阴道口有明显的块状物，无法自行回纳，行动极为不便。同时，常伴有严重的排尿困难、尿潴留、压力性尿失禁或排便困难，严重影响生活质量。三度脱垂一般需要手术治疗，如阴道前后壁修补术、子宫切除术或盆底重建术等。
子宫脱垂的严重程度不同，处理方式差异很大。建议女性朋友定期进行妇科检查，尤其产后要注意盆底肌的恢复。如果出现腰骶部坠胀、阴道有脱出物等症状，应及时就医。日常生活中，保持大便通畅，避免长期站立或重体力劳动，坚持做凯格尔运动，有助于预防和改善轻度子宫脱垂。对于中重度脱垂，需在医生指导下选择合适的治疗方案，切勿自行处理或拖延。
