男人自慰的方法有哪些 教你几个正确的男性自慰方式
两性健康 312 0
大部分男性从十几岁青春期开始就有自慰的经历，而男人自慰的方式方法也是数不胜数，有些甚至闻所未闻，当然它们的共同点都是为了男性为了纾解生理性需要而采取一些自慰方式，只要适度并且没有妨碍到他人都是可理解的。
具体说来，男人自慰的方法有哪些呢？男人自慰不外乎就是对于生殖器官的刺激以获得性满足，一般来说，有经验的男人自慰通过适合自己的力度和姿势，很快就能获得性欲的释放。在阴茎的套弄过程中，获得对于性需求的满足。
男人自慰的方式除了通过自己用手进行对于生殖器官的刺激套弄之外，还可以通过购买成人自慰用品，比如阴道罐，充气娃娃等助性，也有男人自慰在洗澡的时候利用莲蓬头水流冲剂阴茎等敏感部位获得快感。这些男人自慰的方式，有需要的男性朋友们在生活中都可以试试。
适当的男人自慰有利于男性健康，但是凡事过犹不及，手淫过度容易引起肾亏，前列腺等慢性疾病，妨碍男性生育，致使性功能的下降。所以男人自慰需要应用合适的力度，并且不要过于沉迷。
当然，男人自慰是一种非常普遍并且正常的事情，也是一件比较隐私的事情，通过自慰的方式排解性需求，是很多单身男性或者未婚男性的方式，适度的排解有利于健康。
但是如果过于沉迷其中，则需要进行适当的调整。比如转移自己的注意力，去运动，旅行等，不要每天都想着手淫，不要过多的接触色情影视小说作品，通过培养健康的兴趣爱好，充实业余生活。
上一篇：
女性在更年期外阴瘙痒的原因是什么呢?更年期外阴痒的常见原因
下一篇：
易网健康养生网，致力于都市养生知识的普及，推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务，涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生，爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。祝您健康生活每一天！
1622
养生网导读：艾灸可以起到祛湿散寒、疏风解表、保健养生等作用。艾灸不同的部位来对我们的身体进行一定的调理，能够很好地改善我们身体的状况，那么，艾灸哪个部位祛湿效果最好呢？艾灸哪个部位祛湿效果最好1、丰隆穴位于小腿
1760
深蹲对很多朋友来说想必不再陌生，作为常见的运动表现形式，深蹲往往被用作体育锻炼的辅助锻炼方法，而且可以促进肢下血液循环。另外，深蹲对不同人群的的好处通常有不同的特点，所以如果是处于保健或者疾病辅助治疗的目的要结合具体的实际情况而定。 深蹲对男人的好处深蹲对男人的好处不仅表现在提高全身力量、增长全身
592
易网健康养生网导读：要想睡得更好，睡前一定要彻底放松身心，让大脑平静下来。今天小编给大家分享几个帮助睡眠的瑜伽体式。改善睡眠的瑜伽体式有哪些1、束角式
动作要领：
1、端坐于床上，弯曲膝盖，脚掌相对。双手抓脚，挺直脊柱
214
易网健康养生网导读：很多人平时很忙没有专门的时间锻炼，会利用睡前的一段时间来做瑜伽，瑜伽是很常见的健身锻炼方法，那么睡前练瑜伽会影响睡眠吗？我们一起来了解一下吧。睡前练瑜伽会影响睡眠吗睡前适当练一练瑜伽健身，针对
316
请接受灵魂三拷问：你是否每天手机寸步不离？是否久坐于电脑前？是否长期伏案工作？小编知道，总有一款适合你。那就请大家赶快去照照镜子，检查一下自己是否已有不良的身体姿态——上交叉综合征。什么是上交叉综合征？ 上交叉综合征主要表现为圆肩（含胸）、驼背、头前倾和天使的翅膀——翼状肩胛，是目前比较常见的一种不
1645
如何重拾初夜的激情呢？初夜，指夜之初或新婚的第一夜。如何过好初夜是每个将婚女孩都关心的问题。那么如何重拾初夜的激情呢？下面小编为你解答。重拾初夜激情的性爱技巧你是否了解这种尴尬的原因呢？医学专家称这种性高潮突然消失的现象为“暂歇性高潮中断”。事实上，女性要达到性高潮远比男性困难得多。但只要找出原因，
664
孕期可以同房吗？我们都知道，女性在怀孕之后，体质就会变得很特殊，就会有很多的注意事项，下面就由小编为您介绍一下孕期可以同房吗。孕中期同房正确姿势孕期性生活姿势1、后侧体位：男性和女性朝同一方向侧身躺着的后侧体位不会给胎儿带来压力，而且可以根据男性的意愿增减深度，所以是适合怀孕中期的体位。这个体位不会
1839
精液对女人有哪些好处？很多人只知道精液对男人的作用，却不知道，其实精液对女性的健康还是的很多好处的。精液对女人有哪些好处？以下小编为您解答。在夫妻关系中，性生活不仅能给我们带来美好的体验，有时候还会带来意想不到的好处，在爱爱过后精液竟对女人的身体有益处，你知道吗？奇效一：有利于消除失眠所有人都渴望有
809
维生素A 维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛就会对黑暗环境的适应能力减退，严重时可能导致夜盲症。维生素A还能促进上皮细胞的生长和分化，缺乏了会出现皮肤变厚、干燥。此外，缺乏维生素A还可能使人体对传染病的抵抗力降低，对于儿童
581
蔬果汁是当下大家愈来愈喜爱的健康饮品之一，由于蔬果汁中常含的营养成分远比一般健康饮品多的多。而芹菜汁是蔬果汁中的典型性，芹菜汁是以莴笋为原材料，是一款十分方便快捷的蔬果汁。那麼芹菜汁的作用与功效有什么呢？下边讨论一下。芹菜汁的作用与功效1.降血脂芹菜的营养丰富多彩，而且还具备一定的舒肝降血压的功效，
801
说到贫血,相信大家都不陌生,但是说到地中海贫血,其实了解的人并不是很多。地中海贫血属于一种血液遗传性疾病,那么地中海贫血有什么症状呢?接下来一起来看看吧。轻度地中海贫血,处于这个阶段的地中海贫血是比较轻微的,有可能一生都不会有明显表现,也不会对生活造成影响。但是随着年龄的增长,婴儿期过后有些宝宝就会
2079
脾虚的情况在我们的生活中时有发生想要改善脾虚的情况其实就需要我们从生活中入手，在生活中多吃一些可以调理脾胃的食物尤其是近些年来外卖行业的发展其实给了人们很多的选择，但是吃的外卖大多是不健康的应该多吃一些健康的食物。养生，在这几年总算是正式进入了国民们的日常清单了。小编表示很欣慰，早就应该这样了。想吃
1049
板栗烧鸡爪的做法，板栗烧鸡爪怎么做请看板栗烧鸡爪的做法步骤图：1、准备食材：鸡爪400克、板栗1碗、年糕1碗，适量冰糖，适量葱姜蒜，适量红干椒 2、鸡爪去指甲分成两段 3、鸡爪冷水下...