和谐健康的两性关系可以让彼此享受到愉悦，如果只靠一方单纯付出或者受到一方限制，都会产生想要逃离的念想，其实想要维持和谐健康的关系是有技巧的，能做到这几点，可以让彼此享受愉悦的关系。那么，想要和谐健康男女要做到哪几点？
一、相互尊重
随着改革开放，目前社会男女平等，在男女组成的家庭中，角色不同，分工也不同，如果家庭中还保留着古代的思想，男人不懂得尊重女性，大男人主义认为女性需要包揽所有活，这是让家庭破裂的最主要原因。要彼此尊重、彼此沟通、才能相互理解，放下大男人主义，才能让感情更加融洽。
二、给彼此足够空间
打着名义上为对方好而限制对方的口号，这种感情注定不会长久，不管两人感情多好，在彼此交往时都需要有个人空间，不要过度控制，限制太多，才能在自己的空间中感觉到舒适。
三、让对方感觉到被爱和关心
要多关心对方，多了解对方并且学会理解，可以增进彼此感情。在伴侣感觉焦虑、不安、悲伤时能及时察觉并且给予关爱，能让感情升温，让彼此在相处过程中更加舒适。
四、为对方考虑
在做任何事情前除了考虑自己的想法，还要站在对方的角度立场上去思考，理解对方处境，这样在处理问题上能减少很多不必要的争吵。
五、提供对方所需要的帮助
在伴侣工作或者生活上感觉到压力时，要试着为对方着想，多和伴侣沟通并且给予帮助。不要以过来人并且教育的口吻去和伴侣沟通，这样容易在沟通时发生争吵，让对方感觉不够理解他，只有了解对方真正想要什么需要什么，并且提供所需要的帮助，比甜言蜜语来得更直接，更让人暖心。
六、女性要独立
不要以男人为主要中心，也不要围着男人转，要独立，让自己有生活圈。这样能让彼此感觉都到放松。
以上就是保持健康和谐的关系需要做到的几点。在目前很多夫妻或者情侣因为掌握不到相处的技巧，频繁争吵以及让感情温度逐渐下降，所以想要让关系和谐让感情升温，必要的技巧不能少。
