这段时间好多兄弟过来问我顾阳扶龙劲。不少人刷到别人说它调养效果好，没多想就直接入手。我跟大家说句实在话，不管是什么食补产品，先别急着下单。不看成分，不对照自己体质，盲目去吃，大概率就是白白花钱，还会给身体添负担。今天咱们就来讲讲它里面的配料，还有适合什么样的人。
跟大家说一句实在话，它属于普通膳食饮品，不是药，也没有速效的效果，别抱着喝几天就能大变样的期待。
先跟大家梳理一下里面的原料。
黄精、地黄、桑椹、枸杞偏向滋阴养精，适合底子耗损多的人。
山茱萸偏收敛，帮着稳住精力，不容易随便耗散。
玛咖、牡蛎肽、海参肽，更多是补充营养，帮着缓解长期劳累带来的疲惫感。
秋葵也是日常常见的食补食材，性质平和。
这套配方思路，是兼顾滋养和固本。适合那种长期压力大、经常熬夜，平时容易腰酸乏力，精力跟不上，整个人虚乏没劲的男士。这类人日常消耗多，底子慢慢变薄，用它做日常食补辅助，慢慢调理状态会更合适。
它讲的是细水长流，给身体慢慢补养的时间。想尝试的兄弟，先按说明的量来，别一上来就加量求快，更不要几样滋补品同时堆着喝，脾胃负担重，反而虚不受补。
注意：这个配方里面有偏温的原料，不是所有虚都适合。
首先，体内湿热很重的男士。经常口苦口臭，脸上出油多，小便发黄，舌苔又厚又腻。这一套原料里面滋养的成分多，吃进去容易把湿热闷在身体里面，越补越难受。
然后是容易频繁上火的人。经常咽喉肿痛、长痘、心烦燥热，地黄、鹿血这类原料偏温补，这类体质吃了，上火症状会加重。
还有正在感冒发炎，身体有急性不适的时候，先停掉所有滋补类的东西。这个时候进补，不利于身体恢复。
另外，有基础慢性病，正在长期吃药的兄弟，不要自己随便吃。最好先问一下专业医师，确认没有冲突再考虑。
还有一点，就算体质适合，也不能天天大量吃。食补讲究循序渐进，给身体适应的时间，不要觉得吃得多就见效快。调养是长久的事，急不来。可以喝一段时间停一停，给身体留出缓冲的空间。
我反复跟兄弟们强调，食补只是辅助。想要状态稳住，根源还是作息、饮食、运动。一边熬夜酗酒，一边靠食补来补，再好的原料也扛不住。调养的根本，永远是作息和生活习惯。要是身体已经有明显难受的地方，不要靠这款饮品硬扛，该找医生看就及时去，膳食饮品替代不了正规调理。
