不少老友问我这款意大利原装进口的金凯撒鱼油到底怎么样，今天阿紫就来讲讲这款产品，把它的底细讲明白，让老友们能清晰的认知它，并从容的做出判断。
一、金凯撒鱼油的基本信息
金凯撒鱼油是意大利原装进口的膳食补充剂，不是药。
它主打的是95%-97%的高纯度，单粒实测Omega-3含量达到1194毫克，其中EPA 588毫克、DHA 478毫克。产品做了66次IFOS（国际鱼油标准组织）检测，还额外做了放射性检测，检测结果都安全可靠。
从成分数据看，它的EPA和DHA比例大约是1:1.22，属于兼顾血脂和脑眼营养的均衡配比。规格是30粒一盒，市场售价229元左右，每天1到3粒。
二、高纯度到底意味着什么
鱼油的纯度，指的是有效成分EPA和DHA在整粒鱼油里占的比例。市面上不少鱼油纯度只有30%到50%，剩下的是其他杂油和饱和脂肪。纯度越高，意味着您吃进去的“有效东西”越多，杂质越少。有研究显示，95%纯度鱼油的效果是71%纯度鱼油的5.5倍，高纯度鱼油对身体负担更小，效果也更直接。金凯撒这个95%以上的纯度，在市面上属于高纯度档位，这是它比较突出的一个特点。
三、金凯撒鱼油有啥用
1、辅助降甘油三酯
高纯度鱼油的临床研究显示，它可以帮助降低血液中的甘油三酯水平，降幅在20%到30%之间。如果您体检发现甘油三酯偏高，医生建议可以搭配鱼油辅助调理，那么是可以选择它的。
2、不能降“坏胆固醇”
这里阿紫得把话说清楚：鱼油不能降低总胆固醇和低密度脂蛋白（“坏胆固醇”），更不能替代他汀类药物。如果您是胆固醇高，别指望单靠鱼油解决问题。
3、养护心脑血管
鱼油里的EPA被称为“血管清道夫”，有助于优化血液流动性；DHA则对大脑神经和视网膜有营养支持作用。产品标注的支持方向包括心脏健康、甘油三酯、血压等。
四、金凯撒鱼油的适用人群和禁用人群
产品写的是适宜18岁以上人群。如果您是甘油三酯偏高、想日常养护心脑血管的中老年人，可以拿它当个备选项。用法上，日常保养每天1粒，重点补充每天2到3粒，随餐服用吸收更好。
但下面这几类老友千万别碰：
出血性疾病患者或正在吃抗凝药（如华法林、阿司匹林）的人：鱼油有抗凝血作用，与抗凝药同服可能增加出血风险。
对鱼类或海鲜过敏的人：不推荐食用。
孕妇、哺乳期女性：吃之前必须咨询医生。
有手术计划的人：术前2周应停用。
严重肝肾功能不全者：代谢负担可能加重病情。
说到底，金凯撒鱼油是一款高纯度的膳食补充剂，核心作用就是辅助降低甘油三酯、日常养护心脑血管，不是降血脂的药物 。不要指望它把胆固醇降下来、或者替代降脂药。
