据美国《医学日报》12月18日报道，美国新泽西州立罗格斯大学与俄亥俄州立大学合作的一项新研究表明：每天多吃点西红柿，有助保护乳腺健康。
研究团队召集了70名绝经后女性参加了为期10周的试验，她们在此期间坚持食用富含番茄的饮食，对应量为每天至少摄入25毫克的番茄红素。在试验结束时，研究者对参与者体内脂联素(这种能够对葡萄糖起到调节作用的激素会影响到人们患乳腺癌的风险)含量的变化进行了评价。结果显示：在坚持食用富含番茄红素的饮食10周后，参与者体内的脂联素含量平均增加了9%，从而降低了患乳腺癌的风险。
专家建议，由于番茄红素是脂溶性物质，西红柿熟着吃比生着吃效果更好。此外，西红柿的皮和核所含番茄红素也很多，食用时最好保留。
大多数人都有下了班聚会饭前喝啤酒的习惯，但这样对身体健康有害，因为在饭前空腹喝容易让人感到饥饿，从而在不经意间摄入更多的油脂和盐分。那么，该如何健康喝啤酒呢?大多数人喜欢空腹喝啤酒，但想要健康喝啤酒，应当在点啤酒的同时点下酒的小菜，一边吃菜一边喝啤酒不容易一下就喝醉。对此，专家推荐喜欢喝啤酒的人在喝
番茄干烤番茄、微波番茄——提升代谢、燃烧脂肪已经“红”了好几季，具有整肠消水肿作用的番茄，一直都被想瘦的美眉们，当作健康瘦身的优选减肥食品。但是生番茄却属寒性蔬菜，使人体代谢下降，如此一来，瘦身效果便打了折扣。营养专家说，番茄加热烹调后，内含的茄红素变
时下，新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。我们只担心蔬菜是否有农药化学残留，却忽视了食物本身的天然毒素。不少果蔬都会含有天然有毒物质，有些果蔬的特殊部位还最容易残留农药，每年由此引发的食物中毒事件频频发生。一、这样的西红柿含毒素青西红柿含番茄碱西红柿中的番茄红素含量最丰富，具有抗氧化、抗辐射、延缓衰
健康的身体少不了合理的饮食，科学的营养摄入是健康之本。今天跟随易网在线养生网一起来看做好西红柿炒蛋的8个绝技 你get√了没，其中隐藏着不少平时你所不知道的细节。西红柿是个好东西，西红柿炒蛋更是个营养丰富，口味出众的好菜。西红柿炒鸡蛋几乎人人会做，貌似简单极了，可做好吃了，还是有诀窍的。
均衡膳食和合理营养的模式对人们的健康有着重大的意义，需要从平时的细节抓起。易网在线养生网本次将为大家介绍4种危害健康的西红柿千万别买 优质西红柿是怎样的，看完之后相信你也能有所收获。西红柿来源西红柿原产于中美洲和南美洲。因其果实营养丰富，具特殊风味，即可当水果生吃亦可作为蔬菜熟食;同时它还具有减肥瘦
食物都有着自己的功效，但是许多食物在吃之前需要注意一些禁忌。比如夏季吃番茄八大禁忌 空腹时不宜食用，不注意的话可是会尝到不小的苦头哦。夏季到了，又是西红柿和黄瓜盛行的季节了。那您知道黄瓜和西红柿能一起吃吗?您知道夏季吃西红柿8大禁忌是什么吗?今天，小编就为您介绍一下有关西红柿的相关知识，感兴趣的朋友
西红柿是很常见的一种蔬菜，很多人都喜欢吃，接下来就一起看看西红柿的营养价值都有哪些。西红柿的营养价值1.番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。2.番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处3.番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸
营养与健康有着密切的关系，合理的营养可以增进身体的健康。易网在线养生网本次将带你了解要减肥吃西红柿 西红柿吃出苗条身材，为你的身体健康保驾护航。西红柿减肥有哪些好处加快代谢：基础代谢弱，体内废物排泄不出去，燃烧率降低，就会导致肥胖。提高基础代谢的关键在于生长激素，生长激素一般在夜间人们睡觉的时候分泌
牙龈萎缩是我们在生活中比较容易碰到的一种情况但是很多人却认识不到牙龈萎缩的重要性觉得牙龈萎缩只是一个小问题，但是其实对于口腔健康而言牙龈萎缩是对于人们的健康有着很大的影响的尤其是对于牙齿原本就不好的人们来说。每一个人都应该认识到牙龈萎缩给口腔带来的严重危害，因为牙龈萎缩之后会大大增加患者牙齿掉落的可
在仰泳技术训练方法_臂部动作和配合动作练习一、二、三中，分别介绍了有仰泳移臂练习 、仰泳单臂拉线划水练习、仰泳双臂划水练习和仰泳双臂分解划水练习等，下面是其他练习方法： 仰泳单臂连续划水 目的：重点练习单臂划水时的动作控制和身体的转动。 动作描述： 一臂前伸成流线型仰卧打水，用前伸的手臂划水，另一
近来，随着消费市场回暖，一些地区消费投诉量也有所增加，为高效快速解决消费纠纷，多地市场监管部门进行有益探索，切实提高消费维权效率。甘肃兰州新区消费者李娜在某电商平台上购买了一台理疗仪，使用中发现该仪器与之前购买的同款商品存在差异，要求退货却遭到商家拒绝。“我在全国12315投诉举报平台上投诉，没想到
2020年11月04日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、复旦肿瘤医院与华米相互研究：可穿戴设备可推动乳腺癌恢复2、在疫情防控中健全公共卫生服务体系建设3、“互联网”医疗服务医疗保险付款最新政策公布适用“互联网”诊疗复查药方运转4、用好冷链追溯平台牢筑人和物两根防御5、年青人，你抽滤脑血管疾病有多近6、溶酶体是新冠病毒“逃出”细胞的重要7、深圳市消委会称“薯片致癌物质超标
4月15日-21日是全国肿瘤防治宣传周，社会高度关注相关话题。记者发现，宣传周前，广东省卫生健康委回应3份与肿瘤防治尤其是筛查相关的省政协委员提案，披露目前广东正积极研究适龄女性HPV疫苗免费接种、建议重点考虑将七大癌种筛查纳入体检医保支付范围等重要信息。多份提案关注“癌症早筛”今年1月，广东省政协