近期，一项发表在《营养学》杂志上的新研究表明，多喝水不仅有助孩子健康成长，还能提升他们的多任务处理能力。
美国伊利诺伊大学香槟分校活动机能学与公共健康学教授奈曼·汉及美国东北大学查尔斯·希尔曼教授联合完成该项研究。研究团队以75名年龄在9~11岁的儿童为试验对象，首先安排他们连续4天、每天按照普通的基线水平喝半升水。随后，参试儿童每天将饮水量增加至2.5升，保持4天。研究人员利用同渗重摩、尿比重和尿液颜色等检测方法以及专门设计的多任务测试活动，比较在两种水分摄入情况下，参试儿童的尿液水化数据和认知能力。结果发现，摄入更多水分后，孩子的多任务处理能力更强，反应速度更快。这个结果表明，多喝水对复杂认知能力的提升有益。
工作记忆力、认知灵活性等复杂的认知能力被认为是取得学术成就的基石，该项研究为从小增强多任务处理能力提供了有效途径。研究人员指出，孩子们一般不会主动喝水，所以他们经常处于无意识的脱水状态，家长适当提醒孩子喝水至关重要。
近年来“酸性体质是百病之源”的论点甚嚣尘上，更有人将罹患癌症的矛头指向酸性体质，使许多注重养生的人开始尝试“吃碱食”，其中最简单的方法便是喝碱性水，但营养师表示，碱性水或摄取碱性食物，并不能让身体“酸碱中和”，想要远离或对抗癌症
“走路是百炼之祖”，健步走早在几千年前就被中国古老中医论述为“百炼之祖”这并非虚言。有许多研究证实，有规律性的健步走计划，可增进人身体许多部位的健康。 美国《科学》杂志曾刊登数据显示运动和不运动的人各种患病几率：患心脏病几率—&
在怀孕的时候，我们如果是正确的运动的话，对于身体和宝宝都是有正面的帮助的，那我们在孕期锻炼的时候也是有一些注意事项，如果是你在孕期检查出其他的病症，想要锻炼先要咨询自己的主治大夫，看身体是否合适，那我们再进行孕期锻炼的时候孕妇有哪些注意事项呢，避免伤害到宝宝和自己的身体呢，今天小编就来跟大家分享一下
湿气是一种令很多人都苦恼的东西，它不仅不可见还很难去除，严重影响了日常的生活和工作，那女性用什么食补方法来去湿气最快呢？女性去湿气最快的食补方法建议赤小豆薏米粥。薏米性甘味淡、偏寒性，具有健脾利湿、清热止泻的作用，可用于治疗小便不利、脾胃虚寒、水肿、脚气等病症。赤小豆性甘胃酸、平性，具有利水消肿、排
红焖大虾的做法，红焖大虾怎么做请看红焖大虾的做法步骤图：1、虾剪去头和脚，勤快的在开个背去虾线，懒得就这样吧 2、锅中放油，下姜片葱段炒香。 3、倒入虾炒出虾油。 4、之后呢，...
很封闭的思想认为性爱低俗、下三滥，只有为了孕育后代才应该接触性生活，其他时候不能做爱。迂腐！这种思想来源于“存天理灭人欲”，实则封建礼数的糟粕。真正和谐的性生活利大于弊，对男女双方都有很大益处。就像平日大家开玩笑说的，做爱能减肥、能美容，这确实是可以考证的。如果细细论起性爱的好处，可以分为7个。1、
因为足底穴位比较多所以很多人都认识到了养生方面做好足底保健的重要性其中泡脚就是一种比较常见的自己在家就可以完成的足部保健，但是除了泡脚之外足底其实也有很多穴位需要我们通过养生的手段来进行保健其中艾灸就是一种很好的手段。大家都应该知道定期泡脚对人体的好处，因为在人的脚掌上有大量的穴位以及经络分布，定期