糖友们的福音 自制七种美味的低糖饮品

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川贝母是一味名贵中药材，有很高的营养价值和功效，人们经常会用川贝入药来治疗一些疾病，接下来就一起看看如何自制川贝雪梨治咳嗽。川贝治咳嗽中医师说，川贝母，性微寒而味甘苦;入心肺经，有润肺、止咳、化痰之效。用于治疗痰热咳喘，咳痰黄稠之证，临床常与知母、黄芩、瓜蒌皮等清热化痰之品配伍。因其又兼甘味，所以善

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粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄

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各种食物都有不同的营养特点，为了身体的健康需要合理的搭配。跟随易网在线养生网一起来看自制调味料 这蔬果天生就是健康的调味料，注意这些就离身体健康更近了一步。自制天然调味料鲜香味美小银鱼在冬季产量最丰，正适合初春食用。其光滑无鳞，是高蛋白低脂肪的佳品，常吃有利于增强免疫力。将银鱼干小火慢烘，扔掉炒出的

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低碳水化合物减肥法是什么?可能一开始很多人都听不懂这个，其实也很容易理解。低碳水化合物减肥就是一种只吃肉类、蔬菜而不吃碳化水化合的减肥法。下面小编给大家详细介绍一下这个低碳水化合物减肥法，有兴趣的朋友可以了解一下。低碳减肥到底是何方神圣?低碳减肥又称阿特金斯减肥法、阿特金斯健康饮食法，也被称作食肉减

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酸奶是消费者比较喜爱的健康食品。随着天气的转暖，用酸奶机自己在家做酸奶的人越来越多。通常而言，家庭自制食品的安全性是不如正规企业产品的。对于自制酸奶，我们要特别注意下面几个问题。菌种并非越多越好食品企业生产酸奶的正常流程是这样的。首先从牧场收来的原奶要经过简单的过滤、均质化和杀菌处理，然后在接近无菌

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每逢秋冬空气干燥，走在街上吸入刺骨寒风，进到室内又有空调与暖气，总觉得鼻子黏膜和喉咙都干干的，忍不住想咳嗽──这时如果不想一直灌入大量热水搞得肚子撑，其实也可以尝试具有润喉效果的甜点杏仁豆腐!杏仁豆腐是中国传统的药膳料理，具有补身效果，然而市面上充斥只有杏仁味的合成点心，专家教您如何分辨真伪，还可在

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近日，《舌尖上的中国3》中出现了自制口红的情节，自制化妆品又走入大众视野。自制口红、腮红等在受买家追捧的同时，也遭遇诸多质疑。3月26日，在接受记者采访时，山西大学应用化学研究所所长王梦亮教授、山西华炬律师事务所张建华律师表示，自制化妆品存在微生物超标等潜在风险，自己动手并非不可，但如果对外销售或者

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虽然春节假期已经结束，但春节留给我们的难忘味道仿佛还在嘴边。难忘的也许不只是与家人朋友相聚的快乐，还有每次宴席上的各种食材在我们的胃里团圆的感受。不过，经历了一桌桌内容丰盛且气氛欢乐的聚餐后，难免会吃撑了、吃腻了，这时候如果能来上一杯好喝的酸奶，那一定是极好的。虽说超市里各式的酸奶琳琅满目，但不少朋

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妹纸们经常说要睡个美容觉，但你睡的就真的是美容觉吗?除了充足的睡眠时间之外，在睡前做好保养，才能让睡觉成为真正的美容觉，所以记得睡前一定要做好这些保养，这样才能变更美哟。　　很多人觉得说睡个美容觉，就是早点睡，保证好充足的睡眠就是美容觉了，其实真正的美容觉是要在睡前做好保养，再加上充足睡眠才是真正的

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易网在线健康导读：陕西5.3级地震。陕西汉中市宁强县发生5.3级地震，震中广坪镇及其附近青木川、安乐河、燕子砭等镇震感强烈，宁强县其他地区震感明显。下面来看陕西5.3级地震的详细情况。陕西5.3级地震记者从陕西省宁强县人民政府新闻办公室获悉，12日19时06分在陕西汉中市宁强县发生5.3级地震，震中

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　　.hzh {display: none; }　　对于现代人来说，智能手机已经成为我们生活必不可少的一部分。坐车时要玩手机、吃饭要看手机、走路仍然离不了手机……虽然看似很普遍的行为，但在实际上，却会对人的身体健康造成长期影响。　　美国一项新的研究显示，你每天使用智能手机多少分钟、在哪儿使用，就能看