第一，快餐 快餐，是很多上班族的首选，然而它并不健康。因为快餐含油脂高，油品质量好，食物偏硬，长期吃这样的食物会造成胃黏膜损伤，引起胃炎、胃溃疡等。 第二“剩”饭 还有一部分上班族喜欢自己带饭，认为这样不仅省钱，不用担心吃到地沟油，而且要比快餐好吃。殊不知，头天煮好饭菜，第二天带到公司热着吃，已属于隔夜的“剩饭剩菜”一种。 
长期吃这样的饭菜，很容易造成消化不良，因为米饭通过再次加热后会膨胀，老化，产生过多的淀粉质，难消化。 第三，加工的肉制品 常吃加工过的肉制品，如火腿肠、熏肉等，会增加患癌风险。有研究发现，一个人若每天摄入肉制品50克以上，患癌几率就会提高50%。可见，加工过的肉制品即使更好吃，也不宜多吃。 第四，碳酸饮料 碳酸饮料虽好喝，但不宜多喝。因为它含有大量的糖分，会刺激肠胃，加重胃部负担，引发腹胀、腹痛等不适。 
第五，生洋葱 相信有些人还喜欢吃生洋葱。虽然洋葱功效多，能降血糖、降血压等，但不宜生吃，宜煮熟后再吃。因为吃生洋葱会导致肠胃不适，如胃胀气、难消化等。
枸杞在日常生活中很常见，各种吃枸杞的都有，但是很多朋友只知道吃枸杞有好处，却并不清楚枸杞具体该怎么吃才能更养生。今天我们就来了解一下。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。可用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状。枸杞子怎么吃？1.炒菜、做粥的时候放一把用枸
每个人早上起来做的第一件事可能都是刷牙，现在牙膏已经很普及了，其实牙膏是从西方传过来的，在没有牙膏之前，人们就利用一些天然的东西来清洁牙齿。那么，现在除了用牙膏刷牙，还有什么可以用来清洁牙齿呢？茶水据现代药理分析，茶叶中除有维生素外，还含有单宁和少量的氟化合物，单宁具有抗菌、杀菌作用，氟化合物确有防
肠胃不好的人，稍不注意就会吃坏肚子，引起腹痛腹泻。如果患上肠胃炎，饮食习惯该如何调整呢？总不能餐餐都只能喝白粥？这样不仅营养得不到补充，眼见好吃的东西自己也不能尝试。所以，肠胃不好的人，一定要在饮食方面多花花心思。肠胃炎吃什么最好1、胡萝卜胡萝卜消食导滞，补中行气，适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国
麻辣烫，算是街边小吃，有越来越多的人群喜欢上它，一来是因为它的食材品种比较繁多，二来是因为它比较快捷便利，三来可能许多朋友喜欢这样聚在一起吃的感觉。可是，前不久无锡的一对夫妻在接受交警盘查时，却检查出尿检呈吗啡阳性，开车的丈夫（彭某）被涉嫌“毒驾”，可是夫妻二人却从未碰触过毒品，这到底是怎么一回事呢
很多人为了跟上生活的节奏，都有晚上回去加班的习惯。加完班以后肚子饿了怎么办？吃什么不担心会变胖呢？下面4种食物，让你安心吃。1.香蕉一般人误以为食蕉会肥人，其实一只香蕉只含100kcal，比食饭少一半，而纤维更比饭多一至两倍。但营养师指出吃一只香蕉太多，建议吃上一只皇帝蕉就好，只有50kcal，而且
中国人向来崇尚以茶养生，但其实喝茶也是一门大学问，经常喝茶的人有些禁忌一定要知道。尤其是茶类和其他食物的搭配。下面10种食物不能与茶同食！1茶叶不能和肉类一起吃，容易导致便秘。应该在食肉类2-3小时后再喝茶。2茶叶不能和鸡肝一起吃，会降低人体对铁的吸收。3茶叶不能和鸡蛋一起吃，会影响对蛋白质的吸收。
很多人都喜欢吃烧烤油炸等食物，但吃完之后，嘴里容易起泡怎么办？喝蒲公英茶有用吗？中医表示，蒲公英茶是适合春天喝的茶。蒲公英，又名黄花地丁，是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价，民
吃到不洁的食物或病毒感染而上吐下泻时，该吃些什么好？如果你都是以馒头、稀饭果腹，那可就白白受苦了。因为最新的建议是，肠胃炎犯时，大部分的东西都可以吃。只吃馒头、稀饭，可能营养不良肠胃科主任解释，当肠胃道因为细菌、或病毒感染造成发炎时，虽然清淡的饮食能减少肠胃道的刺激，但同时也必须注意摄取均衡的营养，
人民网北京7月16日电（董童）国家卫生健康委于今日在官网发布的《截至7月15日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况》（以下简称“情况”）称，7月15日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1例，为境外输入病例（在上海）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。当日新增治愈出院
夏天即将到来，游泳又将开始它的征途，她带来的不仅是独属于其特有的凉爽，还有妹纸们最喜欢的减肥，只要长期坚持就能够拥有完美的曲线和苗条的身材。长期坚持游泳的好处：避免关节性疾病的出现，还可以避免肥胖者下肢和腰盘的损害。因为游泳的阻力来自于水，而不是来自于人体体重和万有引力形成的重力。而且人们在游泳时还
五花肉烧豆角土豆的做法 - 家常五花肉烧豆角土豆的做法非常简单易学。如果五花肉烧豆角土豆怎么做好吃,五花肉烧豆角土豆的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文五花肉烧豆角土豆的家常做法大全,用最短的时间让你学会五花肉烧豆角土豆的做法
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年纪大了，在哪里养老？在家养老，一定是绝大多数老人的答案。几乎没人愿意离开家、离开自己熟悉的生活环境和社会交往圈。然而，意愿与现实往往无法一致。现如今，我国的家庭结构已经和西方国家非常接近，即：生育率降低，结构趋于小型化。平均每户低于3人，城市空巢独居老人占比已达50%以上。面对这样的现实，构建社会