老友们，我是阿紫。
你们有没有过这种经历？蹲下去系个鞋带，站起来眼前一黑，得扶墙站一会儿才能缓过来。早晨起床头一阵发晕，天旋地转的，得坐在床边歇半天。还有些老友，转头拿东西、弯腰捡个东西，头就晕乎乎的，像踩在棉花上。
去医院查，血压正常，血糖也正常，大夫说可能是脑供血不足。可药吃了不少，这头晕还是反反复复。
老友们，这头晕啊，不一定是贫血。很多老伙伴查来查去，最后是血脂偏高、血管弹性差了，脑供血不足引起的。血脂一高，血液就黏稠，血流慢了，脑子供不上血，可不就晕吗？
一位老友长期被头晕折磨，问阿紫，这个麦桐鱼油怎么样？对头晕有没有用？多少钱一盒？
这个产品全名叫欧臣牌鱼油软胶囊，品牌是麦桐。是保健食品，有蓝帽子，国食健注G20110499，老友们要认准这个标志。一盒60粒，价格是大约是168元。主原料是鱼油。每日3次，每次1粒，温水送服。密封放阴凉干燥处保存。
买鱼油别看名字，看DHA和EPA的含量。
DHA的功效：调节血脂，降低血液黏稠度。是大脑和视网膜的重要组成成分，被称为"血管清道夫"，能帮咱们清理血管里的脂质沉积，让血流更顺畅。
EPA的功效：滋养大脑神经，维护视力。被称为"脑黄金"，对大脑神经和视网膜都有好处，有助于维持血脂健康状态。
阿紫要重点说一句：麦桐鱼油每粒含EPA约100毫克、DHA约150毫克。含量不算特别高，但胜在价格实惠，日常保养够用了。血脂特别高的老友们，可能得选含量更高的。
那这鱼油到底能不能治头晕？
阿紫得把话说清楚：麦桐鱼油是保健食品，保健功能是'有助于增强免疫力'，不是药，不能治头晕。但EPA能辅助调节血脂，血脂稳了，血液没那么黏稠，脑供血改善了，有些老伙伴的头晕确实会减轻。这是间接的、长期的养护作用，不是吃了马上就不晕。
最后说一下。
身体不舒服，先找原因，再谈补什么。鱼油是好东西，但好东西也得用对地方。
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温馨提示：本品为保健食品，不能代替药物。适宜人群外的人群不推荐食用。
