香港儿童肥胖率激增至20% 专家：与营养失衡、缺乏体能活动息息相关
日常养生 239 0
【环球时报特约记者 于名】新冠疫情虽然已经过去，但它改变了不少人的生活习惯。香港儿童的肥胖率在疫情期间大幅增加至约20%，令人担忧。
据港媒28日报道，香港大学临床医学学院儿童及青少年科学系临床副教授叶柏强表示，其研究团队发现，3年的新冠疫情对香港儿童的健康和发展产生严重而深远的影响，它引起的生活习惯的改变使香港儿童的肥胖率大幅上涨。叶柏强援引卫生署的数据称，2019-2020年间，香港4岁儿童超重及痴肥（肥胖且迟钝）的比例从2.8%上升至5%；对比2019/2020学年与2020/2021学年的数据，小学一年级、二年级学生的超重比率从13.9%上升至20.9%；中学一年级的比例也从21.4%上升至24.1%。
叶柏强分析称，肥胖情况的恶化，与疫情期间香港幼童营养失衡、缺乏体能活动息息相关。家长减少外出购买新鲜食材，经常进食快餐及罐头食品，造成幼儿营养失衡，儿童摄入过高的热量和钠，容易导致肥胖和高血压、心血管及糖尿病等严重问题，缺乏维生素D和缺钙等问题更会影响其成长、发育和学习。
该团队通过追踪研究还发现，香港儿童在疫情期间长期缺乏体能活动，只有5%的儿童能达到充足的运动量。此外，疫情期间儿童的睡眠习惯紊乱，恢复面授课堂后，情况仍然没有明显改善。小学生每天不当使用电子产品的时长从疫情前的每天2小时增加到7小时；中学生从8小时增加到9小时。叶柏强直言，这一趋势会影响儿童心智，造成无法集中注意力、过度活跃等问题。
上一篇：
夏气与心气相通，抓住养护心脏的好时机
下一篇：
全民健康生活方式日：警惕生活中的这些“隐形”盐糖油
易网健康养生网，致力于都市养生知识的普及，推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务，涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生，爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。祝您健康生活每一天！
701
本报北京8月30日电 （记者白剑峰）国家疾控局日前印发《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》（以下简称《指南》），从公共卫生维度科学推进儿童青少年近视防控适宜技术和综合干预措施，进一步提高儿童青少年近视防控工作水平。 《指南》提出儿童青少年近视干预技术，采用三级预防策略落实公共卫生综
489
本报香港7月26日电 （记者冯学知）香港浸会大学中药创新研发中心25日召开记者会，宣布该中心研发的用于治疗慢性便秘的中药复方新药获美国食品和药物管理局许可，在美进行一期临床试验，成为香港首个获得该许可的中药新药。 香港浸会大学协理副校长（中医药发展）、中医药学院临床部主任、中药创新研发中心总
1009
“小朋友们，我们是不是能看到一个点？”只见老师让孩子们拿起桌子上的意大利面，用眼睛注视着一根意大利面的顶端。这是一节教孩子认识点、线、面的课程，整节课生动、有趣、直观。记者注意到，近年来，这类“复合型”的课程正悄然走红。课程内容取材自日常生活，教师在课堂的角色从单纯的知识传授者转变成问题的引导者，启
267
美国华盛顿大学科学家在最新一期《柳叶刀》杂志上发表论文指出，全世界目前有5.29亿糖尿病患者，预计到2050年，这一数字将达到13亿，每个国家的糖尿病患者人数都会增加。利用“2021年全球疾病负担”研究数据，科学家们调查了1990年至2021年间204个国家和地区的糖尿病发病率和死亡率，并预测了到2
1943
提升青少年媒介素养，引导他们合理触网，在面对短视频时，既主动发现美好又拒绝沉迷网络 当前，短视频对青少年的影响正在逐渐加深。刷短视频，有的同学跟随专家学者、科普博主，发现兴趣爱好的“星辰大海”；而有的同学则被搞笑视频、热门段子吸引，手机逐渐“拿得起、放不下”。青少年与短视频应保持怎样的距离
1273
王彦博目前在云南省昆明市的一所小学读三年级。每半年，父亲王宇都会带孩子到医院做一次视力检查。“上一次去做检查时，医生就提醒说孩子的远视储备已经接近临界值，要引起重视，没想到孩子的视力真的下降了。”王宇说。 在北京儿童医院眼科门诊，虽未到暑期，但前来验光检查的孩子已将检查室挤得满满当当。他们大多戴着
458
对于近视问题，青少年及家长、学校、社会各方面都非常关注。近视该如何预防？一旦近视如何控制和治疗？还可以通过哪些方式降低青少年近视率？带着这些问题，本报记者采访了多位专家。 有效预防—— 建立视力健康档案 减少电子产品使用 “对于近视问题，很长一段时间社会普遍存在‘重治轻防’的错误观念，很
312
核心阅读 做好儿童青少年近视防控工作，需要教育、卫健、体育等部门各负其责：压实学校责任，保障孩子体育运动时间；做好近视筛查，发现异常及时干预；开展各类赛事活动，为青少年提供更多锻炼场所。只有多管齐下、综合施策，才能为学生创造符合科学用眼要求的学习环境，帮助孩子养成良好的用眼习惯。 教育部
169
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
116
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
274
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
130
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
124
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些