“春捂秋冻，不生杂病”。“春捂秋冻”是指在天气变暖时不要急于换掉棉衣，天气变冷时不要突然穿得过多。不仅如此，春天要“捂”，也得讲门道，捂对部位，能起到养生保健作用。
春捂时第一个需要保暖的部位是头颈，这样可避免因头颈受风寒带来的不适，如头痛、头晕、颈肩胀痛或感冒、气管炎等。
第二个需要保暖的部位就是腰腹。因为人的阳气以肾为本，肾居于我们的腰腹部，一旦腰腹受寒容易出现下肢麻木、疼痛，腰膝酸软等问题。
最后需要保暖的部位是小腿。老话讲“寒从脚起”，春捂穿衣宜下厚上薄。
春季养生，不仅要“捂”，还可以多揉搓穴位部位，起到保健作用。
养脾胃可揉揉足三里穴。按揉时小腿略向前伸，食指放在足三里穴上，中指压在食指上，两指一并用力，按揉足三里穴1分钟。
疏肝气可推搓两肋，即双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回，来回推搓30次，以双肋处有温热感为佳。
活肾水可热搓腰部。腰为肾之府，先将两手对搓至手心热后，分别放在腰部两侧，手掌贴着皮肤，上下按摩腰部，直到有温热感为止，每次约200下。
《 人民日报 》（ 2024年03月08日 18 版）
【连线代表委员】 今年的政府工作报告提出，“提高医疗卫生服务能力”。对此，吉林大学中日联谊医院院长刘林林委员建议，建立稳固和持续的临床研究人才和团队培养模式。 刘林林委员说：“就我们医院而言，以往进入临床的人员在上学时更偏重于医学理论和基础实验的学习，缺乏系统性临床研究思维的培养。医院据此探索出一
今年全国两会，全国政协委员、北京大学第一医院老年科主任刘梅林提交了《关于促进女性心血管健康的提案》。她呼吁，应采取更积极的措施促进女性心血管健康。 心血管疾病早已成为威胁我国女性健康的“头号杀手”。但当刘梅林向很多人抛出“女性死亡的主要原因是什么”这个问题时，得到的回复通常是“肿瘤”而非心血
在过去一年的调研中，青少年健康问题是我关注的重点。为更多了解青少年健康情况，我走进学校、家庭、教育部门了解青少年体育锻炼时间、相关设施建设、教室的容纳人数等情况。今年春节期间，我到医院同医护人员和患者交流，特别询问了大家对青少年健康问题的建议，进一步完善关于加强青少年健康服务的提案。学校课间活动
数据来源：政府工作报告 制图：蔡华伟习近平总书记在参加江苏代表团审议时指出，要坚持以人民为中心的发展思想，在发展中稳步提升民生保障水平，引导激励广大群众依靠自己的双手创造幸福生活。民生无小事，枝叶总关情。全国两会期间，本报记者走进街头巷尾，请群众聊聊孩子的抚养教育、年轻人的就业成才、老年人的就医
前不久，国家卫生健康委、国家疾控局等10部门出台《关于推进儿童医疗卫生服务高质量发展的意见》（以下简称《意见》），提出加快儿科优质医疗资源扩容和区域均衡布局，要求到2035年，基本形成城乡均衡、协同高效的儿童医疗卫生服务体系，更好满足儿童医疗卫生服务需求。这对于解决儿科医疗资源不足具有重要意义。
浙江省杭州市临安区太阳镇邻里中心的婴幼儿成长驿站，志愿者陪孩子们读绘本。 新华社记者 徐 昱摄贵州省黔西市莲城街道莲城社区托育服务中心，孩子们在工作人员的照看下做跳圈运动。 周训超摄（人民视觉）3岁以下婴幼儿照护服务，事关千家万户。今年的政府工作报告提出：“多渠道增加托育服务供给，减轻家庭生育、
肝脏是人体最大的消化腺，具有代谢、造血、解毒、合成蛋白质、分泌和排泄胆汁等功能。肝炎是最常见的肝脏疾病，可分为病毒性肝炎和非病毒性肝炎。病毒性肝炎传染性强，包括甲、乙、丙、丁、戊五种亚型。非病毒性肝炎分为自身免疫性肝炎、酒精性肝炎、非酒精性脂肪性肝炎、代谢性肝炎及药物性肝炎，不具有传染性。 引
图为不久前，江西省宜春市袁州区陈源村卫生室村医刘宇峰为村民检查身体。 周 亮摄（人民视觉）图为不久前，在江苏省宿迁市第一人民医院门诊大厅，医疗专家在为当地群众义诊。 陈少帅摄（人民视觉）不久前，在福建省泉州市泉港区樟脚村，一名老人正在村医疗保健站办理医保事务。 洪坤泽摄（人民视觉）日前，河北省
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