夜尿频多就是肾不好吗？
导致夜尿增多的因素有很多，从生理角度来看，睡前水分摄入过多，精神紧张或压力增加，都可能出现夜尿增多。此外，夜尿增多是老年人常见的问题之一，其发生率会随着年龄增加而增高。夜尿频多可能与肾脏疾病有关，但并不能单凭这一症状就断定是肾脏不好，肾脏疾病的诊断需要综合考虑多个方面的因素。(来源：@科学辟谣 中国
一个西瓜等于六碗饭是真的吗？
西瓜和米饭的营养价值不同，并不能简单等同。不同品种西瓜的大小差异很大，热量和营养有较大差别。西瓜90%以上都是水，每100克的热量仅为31千卡；而100克米饭的热量大约为116千卡。西瓜除了水分，还有丰富的钾，夏季出汗多，西瓜正好能补水解暑。而米饭主要提供碳水化合物，是人体能量的来源。(来源：@科学
运动30分钟以上，才能减脂？
运动30分钟以上，才能减脂吗？其实，在开始锻炼时，我们体内的糖原和脂肪就会一起为人体提供能量，运动的时间长，消耗就多。所谓运动三十分钟才能减脂，更科学的说法是：运动三十分钟以后，脂肪的消耗才会明显加速。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
梳头太频繁会导致脱发吗？
梳头太频繁会导致脱发吗？目前并没有足够的证据能证明梳头次数过多和脱发有关，只要掌握正确的梳头方法，即使频繁梳头，也不会导致脱发。梳头最关键的是要轻柔，在频率和力度上都不要过度。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
中风患者不能通过扎针放血来急救
中风时进行扎针放血一来没有效果，二来会延误治疗时机。面对中风患者，不要随意搬动，尤其是头部不能轻易晃动。转送病人时应使用担架抬送。
春节吃太油多喝茶能刮油吗？
吃完一顿好的，来杯浓茶，会觉得没多久就饿了，于是就有人说饭后喝茶可以“刮油”。其实这种说法是不正确的，因为茶并不能抵消掉我们摄入的热量。(来源：@科学辟谣 @中国新闻网)
海鲜与维生素C不能同吃，否则会中毒？
按含砷化合物的中毒剂量推算，即便在反应完全的条件下，人也得同时吃500mg维生素C和好几公斤污染比较严重的海鲜才有中毒的风险。我们平时吃一点海鲜，再配点水果，其实是很健康的吃法，不用担心。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
过年不能吃药，不然一整年都要吃药？
千万不要轻信这种说法，过年吃药与否与来年健康没有必然关系，而春节因为作息、饮食短期内的变化，不服药更容易造成危险。很多药物都需要定期服用以便维持合适的血药浓度，以更好地控制病情，贸然擅自停药可能引起病情反复。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
飞机有辐射，孕妇不能坐？
孕妇偶尔坐飞机，并不会有影响。电离辐射确实可能对健康造成损害，但是必须考虑剂量，我们乘坐飞机，只要不是赶上很少发生的太阳耀斑爆发，需要好几次甚至几十次飞行才能与拍一次X线的辐射量相当。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
中新真探：有机蔬菜比普通蔬菜更有营养吗？
中新网9月29日电 通常，同一种类的有机蔬菜与普通蔬菜在维生素和微量元素含量上没有显著差异。有机蔬菜价格高主要是因为其生产成本高，并不意味着它们在营养价值上有明显优势。
晚上吃生姜等同于砒霜？
中新网9月14日电 姜辣素对人的心脏和血管有刺激作用，能使心跳加速、血管扩张。如果晚上吃太多，可能会让人感到精神兴奋，从而影响睡眠。但是，并不会严重到“晚上吃姜等于吃砒霜”的程度。
长期戴隐形眼镜角膜会变薄吗？
经常戴隐形眼镜，对角膜的厚度不会产生不良影响，但隐形眼镜直接接触角膜表面，使角膜处于缺氧状态，容易导致角膜上皮划伤、干斑等异常，因此角膜形态会受到一定影响。一般停戴一段时间后，角膜的形态会自行修复至正常。
近视度数较低的人可以不常戴眼镜？
真性近视的人，就算近视眼的度数低也需要一直戴眼镜。如果不及时戴眼镜，眼睛容易长时间处于视物不清的状态，这会加重眼疲劳，进而导致近视度数快速增长。所以，真性近视的人应该及时戴眼镜。(来源：科学辟谣、中国新闻网微博)
自热米饭是塑料吗？
把塑料做成大米的工艺成本远比普通大米高，在食品安全方面也过不了关，所以大家基本上不用担心自热米饭中的大米是塑料做的。自热米饭中的米大概可以分为再造米、α米和无菌米饭三类，主要原料都是大米。(来源：科学辟谣、中国新闻网微博)