虹膜炎非“红眼病”不可掉以轻心
眼睛又红又痛、畏光、流泪……因为症状类似，虹膜炎常被人误以为是“红眼病”。专家提示，虹膜炎治疗不及时易引起多种并发症，出现不明原因的眼睛发红应尽早就医，切不可自行用药延误就诊。山西省眼科医院角膜科主任医师杨纪忠告诉记者，虹膜能自动调节瞳孔大小，使恰当的光线穿透瞳孔，进入眼睛，起保护作用。虹膜炎，是指
美容护肤
漂亮“冻人”，寒症、病毒性感染可引起面瘫
天气逐渐寒冷，有人早已穿上羽绒服，有人却追求美丽“冻人”。40多岁的郑女士突然左侧嘴角无法闭合，渐渐地连最基本的抬眉、闭眼等动作都无法完成，她以为是脑卒中（中风），急忙在家人的陪同下赶到医院，结果确诊为面瘫。面瘫和脑卒中虽都有眼歪口斜的症状，二者的发病病因和症状存在着很大的不同。脑卒中属于脑血管疾病
临睡前熄灯刷手机当心伤眼
新华社武汉11月30日电(记者黎昌政)不少人晚上有关了灯躺在床上刷会儿手机再睡觉的习惯。专家提醒，黑暗环境中刷手机，屏幕亮而周围环境暗，光线对比度强，对眼睛刺激大，时间长了会损害视力。今年35岁的孙先生每天晚上11点左右关灯上床，上床后刷一两个小时的手机才入睡。最近，他发现视力越来越差，以为是刷手机
常吃芒果或使绝经后的女性面部皱纹变少
与其他橙色果蔬一样，芒果富含β-胡萝卜素，它提供的抗氧化剂能延缓细胞损伤。美国加州大学戴维斯分校营养学系和加州州立大学的生物科学家发现，食用芒果的另一个好处就是它能减少皮肤白皙的老年妇女的面部皱纹。这项初步的随机临床试验研究选取了28名身体健康的绝经后妇女，她们的肤质类型属于菲茨帕特里克皮肤量表中的
警醒“防护口罩妆”的三重肌肤损害
今年的新冠肺炎疫情，让眼妆隆重登场，成为美妆的中心。一时间，以眼妆为重心的“口罩妆”在各大美妆平台迅速升温，点击率持续攀高。数据显示，如今网上关于“口罩妆”的笔记已经达到6万多，而关于眼妆文章的阅读量，增速远高于底妆和唇妆。眼影盘、眼线笔、睫毛膏等产品的销量随之大幅增加。红色系、橄榄色系、黄色系等出
天干物燥，如何才能养成“嘟嘟唇”？
冬季悄然而至，到了冬天，你会穿上厚重的棉衣、保暖的棉鞋，戴上漂亮的围巾、实用的手套。但当你那“红苹果”般的小脸上，一张干涩的嘴唇，不时还会撕掉一块皮，你还会觉得自己美丽冻人吗?其实很多人会忽略对口唇的保护，一般嘴唇干涩是因为气候干燥、缺水。其实冬季护唇方法很简单，记住以下三个保养小妙方，这个冬天让你
讨厌甜喜欢牛奶 牙齿有六恨八爱
我们每天吃的食物对口腔健康影响很大，尤其对于发育期的孩子，在很大程度上决定了他们会不会长龋齿。近期，美国MSN网站总结了最易导致龋齿的食物和护牙的食物。致龋食物：1.软饮料。软饮料不但导致肥胖，也是对牙齿健康最不利的食物。酸和糖含量高的饮料会向牙釉质“发起攻击”，使牙齿敏感，蛀牙风险升高。2.榨果汁
冰雪来袭要当心！摔倒后不要马上爬起来
很多人认为，摔倒后，只要能站起来走路就没事。专家提醒，发生摔倒后不要马上强行站起，应先缓慢活动四肢，确定伤势不重再起身，谨防无移位嵌插型骨折情况发生。哈尔滨市红十字中心医院骨外科主任唐校光介绍，进入冬季，尤其是雨雪后路面湿滑，骨科门诊患者有所增加，主要受伤部位是腕关节、髋关节周围组织及关节本身拉伤，
指甲油究竟致不致癌物质？之后还能不能涂了？
近日，上海药品监管局发布《2020年第1期化妆品监督抽检质量公告》。其中名创优品一款可剥指甲油检出三氯甲烷含量高达589.449微克/克，是国家标准限值的1400多倍。此次检测后，名创优品申请复检仍被判定为不合格产品。此消息一出，很多网友表示，三氯甲烷是致癌物，超标如此之多，以后指甲油不能再涂了，涂
口罩防护不能少，闷出痘痘怎么办？
编者按：自疫情发生以来，大家都养成了自觉戴口罩的习惯。戴口罩带来防护的同时，也带来了一些“烦恼”，比如时间戴久了，竟然闷出了痘痘。戴口罩为什么会长痘痘？如何避免闷出痘痘？1、痘痘是什么？痘痘学名痤疮，是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症，常发生于面部、前胸和上背部等皮脂腺分布密集、皮脂分泌旺盛的部位。皮脂腺
家用运动神器：一条毛巾练背练腹练拉伸
一谈起锻炼，不少人因为场地有限，没有器械，在家不方便练等原因，搁置了自己的锻炼计划。其实，只要你想动，家里随处可见的毛巾，都是很好的运动工具。北京体育大学运动生理教研室教授汪军表示，毛巾可作为一款家用运动器械，唤醒肌肉，打造更好的线条；也可协助拉伸和锻炼，有助于增加身体柔韧性，使韧带、肌肉和关节之间
心脏不太好 运动从下肢刚开始
国内外研究证实，心脏康复运动可增加心脏病患者的冠脉侧支循环，促进侧支血管生长，提高心肌供氧能力和心脏功能水平，降低血脂和血液黏稠度，从而提高患者的生活质量。需要强调的是，心脏病患者运动应自下而上，即先从下肢运动开始，再过渡到上肢运动。因为进行上肢运动时，血液回流到心脏较容易，仅需要心脏搏动和胸腔吸气
长坐打游戏，当心静脉血栓“找上门来”
20岁年轻人因脚扭伤卧床，在床上玩了三天游戏，没想到却引发肺栓塞需要急救。坐飞机十几个小时旅行，有些人懒得喝水和活动，结果下肢红肿疼痛，出现了下肢静脉血栓。目前血栓引起的静脉血栓疾病因为我们的生活方式改变而越来越常见。广州医科大学附属第一医院呼吸科刘春丽教授提醒大众，静脉血栓十分凶险，一旦发生，严重
改进身体健康 身体每日必须四个十分钟
忙碌的现代人惜时如金，恨不得一天有48个小时。其实，每天抽出四个十分钟，就能改善身心健康，效率也更高。休息大脑10分钟。学习工作时，大脑某一区域的细胞处于兴奋状态。大脑皮层具有自我保护的能力，当某一样工作做久了，兴奋性就会减低，如果继续进行，这些外界刺激就不会使大脑皮层兴奋，甚至引起抑制作用，让人注
要想减肥瘦身更轻轻松松？多吃些肉或许能帮助
前段时间有则新闻，说是有位女士在一家医美中心，被推荐用一种“减肥蛋白液”进行注射，结果导致皮肤感染。虽然蛋白是人们每天都在接触、都在吃的东西，但熟悉并不等于了解，依然容易被各种营销套路所误导。减肥的核心，在于摄入的热量少于消耗的热量，从而形成“热量负平衡”。任何的“减肥食物”或者“减肥法”，关键都是
颈肩腰背酸痛？帮你迅速减轻！
酸痛不止中老年才会有许多年轻人因为工作或生活的原因也会时常感到不适无论是坐一天，还是站一天身体长期保持一个姿势就容易出现颈肩腰背等部位的酸痛如果这些酸痛长期得不到缓解很容易伤害到肌肉、骨骼甚至是神经，最终形成疾病除了必要的健身锻炼外日常也可以做一些放松训练久坐、低头玩手机等不良习惯使颈椎长时间处于屈
“花样”蹲练全身上下？教你做健身达人
编者按：随着生活水平的提高，人们对健康的需求越来越强烈，特别是今年新冠疫情影响，掀起了健身强健体魄的浪潮，各种花式锻炼方式层出不穷，今天小编就与你聊聊健身的话题。“花式”蹲练全身蹲是日常生活中一种常见的肢体状态，在下蹲起立的过程中，能增强肢体核心和下肢肌肉力量，促进血液循环以及锻炼心肺功能。七种蹲姿
口腔溃疡为什么反复？如何预防？
某天醒来后刷牙，你突然感觉口腔里一阵刺痛，对着镜子扒开嘴一看，发现里面长了一个口腔溃疡，于是吃饭痛，吃水果痛，甚至喝水也痛，相信很多人都有过这样的经历。口腔溃疡是一种小而浅的溃疡，通常出现在口腔内脸颊侧的黏膜、唇部或舌头，呈圆形或椭圆形，可以是白色、黄色或灰色，呈单发或多发，并伴有肿胀、疼痛；严重时
他人告别单身你脱发？常见手叩头解救发髻线
唐代著名诗人白居易曾道:“朝亦嗟发落,暮亦嗟发落。落尽诚可嗟,尽来亦不恶。”现代网友常常自嘲“别人脱单时我在脱发”。发际线后移，令人忧心。中医认为，脱发是因为素体血热、又遇风邪侵袭，或因饮食肥甘厚味、辛辣等，以致脾胃功能失调，湿热内生，侵蚀发根，致毛发脱落；有的也因为先天禀赋不足，思虑过度，伤及肝肾
四季都应防晒 购买防晒化妆品要"三看"
防晒不仅仅是夏天必做的功课，而且是一年四季应该养成的习惯。为帮助消费者购买到安全、防晒效果好、肤感佳的防晒化妆品，上海市消保委近日对该类商品开展了比较试验。本次比较试验选取了20件防晒化妆品，包括防晒霜、防晒喷雾、防晒隔离乳修颜霜，其中在线下实体店和线上平台各购买10件，价格从38.5元到390元不