靠喝水垫肚子？想瘦身 吃饭时不要喝水
减肥时，在吃饭前喝大量的水，这样会容易产生饱腹感，从而减少食物的摄入……如果你还在实践这种做法，现在请立即停止。日本Peachy网站告诉你为什么进餐时不能喝水。人体消化食物时胃酸发挥着重要的作用。进入胃里的食物也是通过胃酸的溶解来促进消化吸收。可是，如果进餐前喝了大量的水，胃酸就会被稀释，从而延长消
美容护肤
随身带唇膏 没事抹一抹？当心嘴唇更干
为了拯救干裂的嘴唇，很多人随身带着唇膏，感觉干了就抹一抹。美国《读者文摘》杂志撰文表示，老抹唇膏，嘴唇会更干。美国芝加哥西北纪念医院的皮肤病学家萨曼塔·康拉德说，对于爱用唇膏的人来说，一些产品中的成分会让唇部皮肤变得更干燥，这促使人们反复涂抹，形成恶性循环。常抹唇膏的人会习惯嘴唇上的这种湿润感。当他
那些毁肌肤的卸妆误区 你都了解吗？
生活中,化妆对于女性朋友很重要,好的妆容不仅能够让人精神焕发,还可以提高自信。但是,在脸上涂抹了化妆品之后,还必须要卸妆。若带妆休息,对肌肤健康非常不利。但是,即便是每天都要做的卸妆工作,若不注意,很容易误入雷区,伤害肌肤。误区一、卸妆前不洗手很多女生在卸妆前都不洗手,认为只是简单的卸妆没有必要,之
晒黑后多久能白回来？晒后应该怎么办
表皮新陈代谢周期为28天，很多人觉得28天就能白回来，但除非这28天完全不出门，不晒太阳，估计大多数人是做不到的。北京大学人民医院皮肤性病科副主任医师 周城介绍，想要白回来，先要防晒。中午太阳正烈，尽量避免出去;平时出门，太阳伞、帽子、太阳镜都别落下，最好能再穿上防晒衣;防晒霜一定要抹。皮肤最怕紫外
学会几个方法 让肌肤毛孔越来越细腻
冬季气候寒冷干燥,肌肤很容易缺水,从而变得异常粗糙,毛孔也越来越粗大,这样的皮肤状态也拉低了颜值。因为,粗大的毛孔不仅会影响面部美观,还会吸纳进很多污垢,使皮肤状态越来越糟。那么,面对毛孔粗大问题该怎么办呢?如何才能拥有白净、细腻的皮肤呢？认真做好面部清洁面部清洁是为了处理存在于肌肤的有害物质,清洁
你为啥比别人老得快？抗衰秘诀请收好！
抗衰是女人一辈子的事业，很多女性认为抗衰老只是脸上的功夫，其实不然。抗衰老要从内而外，不仅要外敷，更要内补。快来看看，四大科室的医生都有哪些抗衰秘籍。皮肤科：补水+防晒是护肤王牌解放军总医院第一附属医院皮肤科杨宇光：角质层细胞缺水是皮肤老化的主要根源之一。每周做2~3次面膜，及时补充水分。在脸上贴黄
面膜天天敷 “面子”扛不住
大家经常在网上看到一些明星分享护肤经验的情况，某些女明星自曝一年消耗面膜几百张，这样算下来，貌似每天都在敷面膜。然而，天天敷面膜真的好吗？这得根据个人的皮肤状况、面膜类型以及敷完后的处理来判断。对于一些敏感肌肤，别说天天敷了，偶尔敷一次也必须选对面膜，否则很容易造成皮肤因太敏感而红肿瘙痒;对于想要皮
每天都积极健身好不好？会超负荷吗？
在健身的人群里面我们可以发现很多都是属于业余的，只要是自己的时间允许就会去健身，当然对健身并不是每个人都有正确了解的，有可能对健身的作用没什么了解，或者是对健身的动作要求没什么了解，那么天天健身好吗？其实健身没有必要天天进行，一个星期的时间里面可以进行两次，现在大多数的人都是上班族，每天有固定的上班
手欠总想挤黑头！挤完黑头后怎么处理？
在生活中很多人都受不了黑头，又不知道有什么好的小方法可以去除，并且忍不住用手去挤，这样会使皮肤受到损伤的，有很多人发现挤完后皮肤上会留下个小洞，若不及时处理会引起皮肤毛孔粗大的情况，日后黑头也会快速生成，那么挤完黑头后怎么处理呢?黑头挤完后要做好洁面的处理，挤完后手与面部都会有油污残留，做收缩毛孔前
肤质并非一成不变 护肤前先了解肤质
拉开抽屉，看到里面满满当当的护肤品，觉得很有“安全感”；一种护肤品用惯了，便一直用坚决不换……这样的场景是不是很熟悉？然而，这样真的好吗？广州市皮肤病防治所激光理疗科副主任医师龚业青表示，肤质并非一成不变的，不同季节、时期的护肤重点及护肤品的选择最好根据自己的皮肤状态适时调整。她特别提醒，如果面部存
长期熬夜皮肤差到家 用这些水果补一补
随着现在人们生活节奏的增加，工作压力的加大，熬夜已经成为很多人习以为常的一种状态了，而长期的熬夜会给人体皮肤带来很大的损伤，所以经常熬夜的人一定要减少熬夜时间，并且在平时还应该注意皮肤的保养，当然在平时你也可以通过吃以下水果来对皮肤进行改善。长期熬夜皮肤差到家，赶快用这些水果补一补1、吃葡萄葡萄里面
甘油是什么？对肌肤竟然有如此多的好处
很多的时候我们所说的甘油，都是超市或者药店里买到甘油水溶液，这类甘油是经过稀释的，买到之后就可以直接使用，不会造成刺激或者其他的问题。从产品的说明上来看，甘油是一种西药，它的主要作用是治疗便秘、降低眼压或者颅压等等。相对于它的药效，事实上女性朋友们更在乎它另外的作用，那就是对肌肤保养作用。甘油对肌肤
为什么冬天更容易发胖？怎么饮食容易瘦？
相信很多人时不时地都冒起过减肥的念头，尤其是女孩子，因为很多人都很在乎自己的形象，特别是现在这个社会。而且还有一部分人，减肥对他们来说不是为了好看，而是为了健康。因为现在生活水平提高了，有很大数量的人出现了肥胖问题，不仅影响外貌，甚至影响了健康，导致患病等。为什么冬天容易胖呢？很多人都有这样的感觉，
哪些人不能吃减肥药？减肥药应该怎么吃？
减肥是一个永恒的话题，其实想要减肥有很多方法，这取决于自己如何选择减肥的方式，相信大多数女人都不喜欢运动和节食的方法来减肥，一般会选择药物来减肥，不仅节省时间，还能达到令人满意的结果，虽然减肥药可以达到轻松迅速瘦身的效果，但是有一些人是不适合药物减肥的，那么有哪些人不适合药物减肥呢？减肥药该怎么选择
皮肤被晒黑长时间不白怎么办？
时下有不少朋友原本肤色还可以，但是由于暴晒或者是长时间在外面工作等因素，会让肤色变得很黑，而且晒黑了之后往往很多年都没有白回来，这让人们都感到十分的无奈，其实想要让被晒黑的皮肤白回来很简单，只要学会以下几招就能解决。皮肤被晒黑长时间不白怎么办？1、使用蛋清面膜皮肤被晒黑之后，如果想要美白皮肤的话，可
四个小妙招 巧去脸部红血丝
白皙透亮的肌肤要是加上红血丝，美丽就会大打折扣，那么，该如何消除红血丝呢？一起来试试去除红血丝的小妙招吧！去红血丝方法1、巧用杯子热敷红血丝肤质的MM可以利用杯子来促进肌肤的微循环。感到干燥时在面部均匀地涂抹上保湿类的面霜，并且用手掌做轻微的按抚，在杯子中倒入温水，面部紧贴杯子面热敷，这样可以促进肌
女人在晚上睡觉前该如何保养肌肤
熬夜已经成了很多年轻人的习惯，皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，晚上睡前该如何保养肌肤呢？ 晚餐少食辛辣：防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤的女子应尽量少食易引起皮肤敏感的海鲜。酒精类饮料能帮我们保持旺盛的精神状态却对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而尽量少用，而
女人吃猪皮真的能抗衰老吗？
很多人对于“以形补形”这种观点，有着近乎于偏执的追求，总觉得吃腰子可以“补腰子”，吃猪脑可以“补脑子”，吃猪心可以“补心脏”。也有女性上岁数皮肤变差之后，干脆想着吃猪皮可以“补皮肤”，反正猪皮和人皮肤构造差不多，达到抗衰老的目的。在懂得科学的人眼中，这种认识是非常可笑的，今天爆炸营养课堂的营养师，就
冬天皮肤出油，如何改善油性皮肤？
如果皮肤是油性的，那么这个人的皮肤状况一般不会很好，脸总是看起来油油的，毛孔粗大，有黑头，肌肤不够光滑。冬天到了，脸蛋是露在最外面的“器官”，如果好好呵护一下，看上去，真的会让人舒服。那么，冬天如何改善油性皮肤？一、如何护理油性皮肤1、经常按摩每晚睡前做几分钟的脸部按摩，让过剩的皮脂腺活动得到抑制，
洗头发常掉进“五个坑”你做过吗
洗头是生活中再常见不过的一个环节，但是洗头也有大学问，否则不仅不能达到清洁的效果，对头皮健康还有一定影响，那么到底头发几天洗一次，平常常见的洗头误区有些什么呢？头发几天洗一次？查看大图——油性发质针对油性发质的人如果在夏天可以每天清洗一次，但是如果在冬天气候比较干燥最好隔天清洗一次，这类人群皮脂排泄