四季养生 2026-09-22 501 0

导读百合味甘微寒，养阴润肺、清心安神，对秋燥引起的干咳、咽干及心烦失眠均有缓解作用。干百合煮粥或与银耳同炖，滋阴润燥之力更佳。银耳滋阴生津，富含银耳多糖，能滋润呼吸道黏膜、增强抵抗力。炖煮至出胶后食用，对咽干口燥、皮肤干燥者最为适宜。... 民间素有“秋吃白，病不来”的说法，中医五行理论中白色属金

四季养生 2026-09-22 216 0

导读白露后不能再贪凉露身，原因在于人体阳气开始向内收敛、体表防御力下降，而外界寒气正在滋生，此消彼长之间，寒邪极易乘虚而入。此时继续露身，风寒燥邪便可长驱直入，诱发感冒咳嗽、肠胃不适等换季疾病。腹部不穿露脐装，上衣可塞入裤腰。... 民间素有 白露身不露 的谚语，意思是白露之后不能再赤膊贪凉、露体

健康新闻 2025-09-07 1077 0

今天(7日)迎来白露节气。白露也是秋季的第三个节气。与刚刚过去的处暑相比白露后昼夜温差进一步加大寒意渐生这个节气需要注意什么呢？白露过后，昼夜温差增大，气温变化频繁，这个时候，应特别关注腹部与足部的保暖。腹部受凉易引发肠胃不适，选择透气保暖的鞋袜，则有助于维持身体整体的温热平衡。夜间睡眠时，需要盖好

健康新闻 2024-09-07 110 0

9月7日是秋天的第三个节气——白露。秋风渐起、秋燥渐甚，呼吸道感染的患者有增多的趋势，公众该如何预防？国家卫生健康委6日以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。“白露节气后，天气转凉，昼夜温差增大，如不注意衣物的调整就容易受凉，增加呼吸道感染风险。”北京医院主任医师李燕明建议，

健康新闻 2022-09-17 254 0

　“露凝而白，气始寒也。”露从今夜白，夜自此日凉，白露拉开了仲秋的大幕。在这里提醒大家，白露身不露，针对不同人群，身体的这些部位要少露。老人不露腰和膝俗话说：“二月八月乱穿衣。”白露过后，早晚温差变大，所以，建议及时参考天气预报做好第二天外出的准备。中医称“腰为肾之府”，肾经循行在足底部、足踝内

健康新闻 2019-09-08 738 0

中新网客户端北京9月8日电（记者 上官云）白露，是二十四节气中的第十五个节气，也是干支历申月的结束以及酉月的起点。此时，炎热的夏季逐渐退场，阵阵凉风带来更多秋天的气息。在饮食上，人们会酿“白露米酒”，也会吃番薯、“十样白”等等。为了应对天气变化，吃秋梨润燥、喝粥养胃成为不错的选择。白露到来意味天气转