想要心脏好 记住6个饮食要点
健康新闻

想要心脏好 记住6个饮食要点

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.hzh {display: none; }  你的心脏可能比你老。  近日,美国疾控中心的数据显示,近3/4的美国成年人心脏年龄比实际年龄老,平均来讲老了大约7岁。这大大增加了他们患心脏病和中风的风险。  心脏提前老化,不健康的饮食是重要原因之一。想要保护心脏,预防心脏病,养成良好的饮食习惯无疑是

护眼知识

推荐近视眼患者的两种食疗

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  为防止近视的发生和发展,食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质,增强睫状肌的肌力,帮其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性,增强它对外界的抵御力量,防止其扩张。   近视眼患者该如何吃早餐?  鸡蛋1~2个牛奶一杯将鸡蛋打碎,搅匀。待牛奶(奶粉冲拌也可)煮沸后,倒人鸡蛋,滚起即收火

护眼知识

嘴上功夫深,近视没法近身

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  选用的食品要以补益肝肾为主,目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力,恢复调节功能;加强巩膜的坚韧性,增强它对外界的抵御力量,并防止其继续扩张。  因此要多吃含蛋白质多的食品,如:瘦肉、鱼、蛋、奶;多吃含钙质和磷质的食品,如:牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等;多

美食菜谱

玉米喷施什么叶面肥最好-饮食小妙招

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玉米喷施叶面肥以补充关键营养、提升抗逆性为核心,优选含锌、硼的螯合态微肥、氨基酸水溶肥及磷酸二氢钾。1、锌硼微肥:玉米缺锌易出现白苗病,缺硼影响花粉发育。螯合态锌如EDTA-Zn和硼砂溶液喷施可快速矫正缺乏,建议在苗期和抽雄前各喷1次,浓度0.1%-0.2%。配合腐殖酸增强吸收,增产幅度达8%-15