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三伏天两物不吃三事不做 三伏天养生小妙招
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三伏天两物不吃三事不做 三伏天养生小妙招

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三伏天出现在小暑和处暑之中，即一年当中最热的一段时间。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。 “两物不吃” 一、忌寒凉 到三伏天的时候，因为天气炎热，很多人就喜爱凉食，比如雪糕、饮料、凉性水果等... 在中医上说，夏天三伏是“阳气主外、阴气主内”，心肝火旺，正是脾肾阳气偏虚

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