三花茶指的是什么 三伏天喝三花茶有什么好处

三伏天所谓“伏”就是藏的意思,指的是阴气被阳气所迫而藏于地下的意思,三伏天也是夏季最为炎热的时间段,此时阳气最盛,人体在室外工作容易出现乏困和烦躁,所以此时最应该在饮食上调理一番。

老祖宗教导我们在什么季节就要吃相对应的食材,在夏季也有很多符合夏季气候的食材,比如一些性凉温润的瓜果豆类等,都是不错的解暑佳品,今天就为大家分享在夏季很受欢迎的三花茶。

三花茶指的是什么 三伏天喝三花茶有什么好处

三花茶指的是什么

这里的“三花”分别指的是:菊花、茉莉花、金银花

这三种食材都是对清热解暑非常好的食材,炎热的三伏天可以多吃一些,用来泡茶,煮粥等等,三伏天吃非常养人。

三伏天喝三花茶有什么好处

  1、菊花

菊花是一种具有观赏价值还有食用价值和药用价值的食材,炎热的三伏天用菊花来泡茶喝也是非常不错的,菊花茶味道清香,入口甘甜,还能平肝明目、清热解毒,是一种非常适合夏天和的花茶。可以搭配一些玫瑰等食材一起煮花茶,都是非常不错的。

三花茶指的是什么 三伏天喝三花茶有什么好处

推荐做法:玫瑰菊花茶

  2、茉莉花

据了解,茉莉花味辛、甘,性凉,具有清热解毒、利湿、安神、镇静作用,茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效,又由于加工过程为烘制而成为温性茶,而具有多种医药保键功效,可去除胃部不适感,还能去寒邪、助理郁,清热解表。

推荐做法:茉莉花茶

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  3、金银花

金银花是一种很适合夏天吃的花茶之一,金银花还有抗菌、消炎、解毒等作用,同时还可防暑等作用。每年的夏暑之际,我家经常饮用金银花制成的凉茶,能够预防中暑,味道清香宜人,三伏天喝非常适合。

推荐做法:金银花茶

三花茶指的是什么 三伏天喝三花茶有什么好处

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