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走路减脂为何受欢迎？这样做能提高减脂效率！

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减脂并不是很困难，只要保证所摄入的热量小于消耗的热量，那么就有减脂效果。在众多减脂运动中，走路最受欢迎，这是低强度的运动，容易坚持，减肥效果也不错，不过应掌握走路减脂的小妙招，能提高减脂效率。为什么走路减脂那么受欢迎？走路属于低强度的运动，并不会受到场地和设备限制，几乎适合每个年龄段的人群，对身体损

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