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健身方法

节食减肥有哪些危害？减肥期间应保持哪些饮食习惯？

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生活中有不少人为了控制自己的体重，会通过节食的方式来减肥，然而节食减肥并不是一个好的减肥方法，经常节食减肥，对于身体来说是极其不利的。建议大家要远离节食减肥，采用健康的减肥方式，这样才能在保障身体健康的前提下瘦下来。节食减肥有哪些危害？1、记忆力衰退我们的脑部工作的主要动力来源于身体内的脂肪，身体的

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节食减肥会饿出什么病？

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太多女性为了美不惜一切代价疯狂节食，即使感觉饿得受不了也要坚持下去。节食的确是比较快速的减肥方式，但同时节食减肥的危害也不小，过度节食轻者会造成营养不良，而重者会伴随各种疾病困扰。小编列举出节食减肥的危害，看过之后一定会感到惊心动魄。胃下垂以饥饿法减肥的女性经常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是

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