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腹型肥胖，全身上下都是病？3个小动作去除腹部脂肪！

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长时间坐着不动、高脂肪和高热量饮食、酗酒等，使得脂肪易在腹部堆积，从而产生大肚腩。男性和女性腰围分别大于85厘米和80厘米，则被判断为腹型肥胖，不仅影响形象，而且也会损害多个组织器官，所以应积极控制腰围。腹型肥胖会带来哪些危害？1、血管硬化很多重要器官和血管分布在腹部，大量脂肪堆积可缩减其空间，增加

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